おはようございます。

やっと晴れ間が見えてきましたね。

さて、何かの結果があるのであれば、当然原因があります。原因に背を向けていたら、何も解決しません。

山の事故で転倒、滑落があります。人は、疲れてくると、当然足元がふらつき注意力が散漫となり、身体をコントロールする力が落ちます。従って、転倒しやすくなります。

表面的には注意力が散漫なので、注意力をアップさせることが解決策のように思えます。しかし、これが起きる原因は疲れなので、疲れる身体ということは、そもそも体力不足だということです。これをなくすには、体力をアップさせることです。これをしない限り、同じような転倒事故はまた起きるでしょう、

また、吉本興業の社長の闇営業問題も、それが起きるには、会社の体制がブラックで社員に給与を十分支払ってないのではないかと原因があり、またそれを裏付けるかのように、社長会見も嘘に終始していた気がします。原因は会社の問題です。

また韓国のホワイト国外しについても、過去の国際条約を守らない韓国側に問題があり、それを解決するために、韓国の大臣がアメリカに仲裁してもらおうとしていますが、それでは何も解決しません。原因に焦点を当てて、管理体制をしっかりするなどしないとホワイト国に戻ることはないでしょう。

個人でもそうです。何度言ってもわかってくれないとか、聞いてくれないとか言う人がいます。これが起きるには、相手にわかるように話していない。あるいは相手が聞くことができるタイミングで言ってないとかです。

水族館でアシカの訓練風景をYOUTUBE映像で見たことがあります。それには1つの芸を覚えさすには、本当に根気強く、何か出来たら、エサをやるなど、言葉を理解できないアシカに対して、訓練に次ぐ、訓練をしています。

人間とアシカとは一緒ではありませんが、よくないことが起きたとき、自分にも一因があると原因を自分にすると解決は早いものです。他人や環境のせいにしても解決は難しいのではないでしょうか？

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

どんなものでも兆候があります。兆候とは、何かが起こる前ぶれのことです。この兆候の段階で対処すれば、大事にならなくなります。しかし、鈍感だったり、それを無視する人は、痛い目に遭います。

先日、山へ登った時、道が薄く、二度ほどどっちへ行ったら良いのかわからなくなりました。こうした時に、それを無視して進むと道に迷い、遭難となります。遭難すれば命に関わります。遭難する兆候が現れたので躊躇なく先へ進むことを諦め、引き返しました。

朝、椅子に足をぶつけました。注意力が散漫の兆候を表しています。横断歩道を歩く時により注意して歩くようにしました。

いつも接している人の態度がちょっと違います。何が起きたのか推測すると同時に、努めて話しかけるようにして、その原因を見つけようとしました。

これらは、兆候に対して、きちんと対応した例です。対応せずに、そんなことはあるまい、自分の思い過ごしと直感を否定したくなることはあります。しかし、そうすると、本当の惨事が訪れてきます。多くの問題や事故、惨事は兆候に気づいていても、それに対して何もしないことで起きます。

ですから、兆候が現れたら、それをありのまま受け入れ、まず動く、今までのやり方を変えることをしてみて下さい。それが問題を避けるために大切なことでしょう。

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おはようございます。

ヒヨドリの雛は巣立ってしまったようです。朝の賑やかな鳴き声も今朝から聞こえなくなりました。いなくなるとやはり、寂しいものです。

さて、仕事でストレスを抱えてしまってと悩むことはあります。人は嫌々やっているとストレスを抱えがちですし、また合わない人が同じ職場にいると、より多くのストレスを抱えてしまいます。

それをお酒とか、買い物とか、愚痴を人に言うと言っても、その場だけの解消になりがちです。それをしたとしても、結局は解消ｄけいないとよりストレスが溜まるだけです。

こうした時は、何がストレスを与えているかについてきちんと直面する必要があるでしょう。

1.　仕事の進め方が上手くいってないのか？
2.　単に上司が抑圧的なのか？

それを切り分けてみましょう。

1である場合は、どうしたらもっとストレスなく効率的に仕事を進められるのかと考え、実行することが必要です。

2であれば、社内に味方を作るとか、されたことを紙に書いて残しておくとか、さらに上の上司に言うとか、これはこれでやることがあります。

ストレスという問題がある場合、そこから逃げても解決はしないのです。

ストレスの原因を見つけて、そこを修正しない限りは解決しないのです。これを心に留めて行動していけば、少しづつ解決していくでしょう！

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こんにちは！

毎日暑いですね。朝のジョギングはしんどいですが、洗濯物はすぐに乾きますね。

昨日は、サッカー、フランス、クロアチア戦凄かったですね。最終的にクロアチアはバックスの弱さと点が取れないところが修正できなかったようです。しかし、立派でした。

さて、何か良くない出来事がある場合、勝手にそれが起きたわけではありません。結果があれば、必ず原因があります。それを単に運が悪かったとか、相手が悪いとか、原因を明確に突き止めておけないと必ず同じような目にまた合ってしまいます。

サッカーで上手くいかない場合、ハーフタイムで監督がその原因を修正してきます。バックが弱いなら、守る時人数を多くしたり、また、前線からのチェックを徹底します。それらを修正しないと敵の思う壺になります。

これは、日常生活でも一緒です。ジョギングで疲れ過ぎているなら、走り方が悪いのか、スピードは出過ぎているのか、あるいは体の調子が悪いのか原因を究明していないと、次回に改善が効きません。

また懇親会や交流会に参加したあと、行く前と比べて、気分が落ちているなら、会で会った人とか環境に何かしら良くない影響を受けています。

気が合わない人と会ってなかったのか？あるいは、何か否定的なことを言われてなかったのか？もし、そうなら、何を言われたのかと明確にしておくと良いでしょう。

これも原因を究明する意味で大切です。というのは疲労は、単に肉体的な疲れ以上に精神的な疲れが多いのです。精神的な疲れは否定的なことを言われることで起きます。

これがわかれば、次回参加するときに、前回否定的なことを言うメンバーがいれば、そこに注意を置くことができます。もし今回も言われたら、言い返すか、距離を置くなど対応できます。

しかし、何も検証してないとまた否定的なことを言われ、また気分が落ちてしまでしょう。そして、会に出るのは、億劫となります。

実は、精神的に落ちてしまう人の多くは、否定的なことを言う人に言い返せないのです。その良くない環境に耐えるのです。結果として、自己否定に入ります。そして益々動けなくなるのです。

何か良くないことが起きた場合は、必ず原因があります。諦めずに、原因を究明し、対処することで、次回からは、そうした目に遭わなくても済むでしょう！

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