おはようございます！

さて、仕事や生活をしていると人から非難さたり、咎められたすることはあると思います。 そ

の時大切なのは、言っている人がどういう人かということです。

もし、自分に然したる落ち度がないのに何か非難されたりしたら、明らかに相手がおかしいのです。

そうした相手の言うことを信じても何も益はありません。

人にかみつきたい人はどんなことでももっともらしい理由をつくりあげかみつきたいのです。

そうした人にまともに取り合っても時間の無駄です。気分を害する理由は、相手が働きかけているからです。

そういう場合の対処は犬に吠えられたと思うことです。

吠える犬に言いきかせたって言うことを聞くわけではありません。それと同じでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、人には２つのタイプがあると思います。走る前に考えるタイプと走りながら考えるタイプです。当然、後者はトラブルに遭うことも多いですが、何かを達成する上でスピードは速まります。

以前、山関係のスポーツショップの地図読みセミナーに出たことがあります。セミナーに出た方で仲良くなった山の初心者の方に、今度一緒に行きませんか？と声をかけたら、まずツアー参加からと言われたのに驚きました。

中国メーカーのスマホバッテリーを購入したら、3回ほど使ったら、不具合があり使えなくなり、やっぱり中国メーカーで安心できないと思いました。ところが、問い合わせたら、すぐに新品を送るから、ついたら、不具合のものの専用封筒に入れて送り返してくれと返事でした。

品質管理をある程度、犠牲にしても販売を優先するスタイルです。そして、不具合のものが戻ってくれば、当然、原因を検証できます。

結果として、経営のスピードが早くなり、最終製品の品質管理を十分しなくて済むほど、品質の性能が上がります。上手く考えてるなと思いました。

また、私の友人でガッツがある人はスキーなんてほとんど滑れない時に、みんなと一緒にスキーへ行き、最終的にシーズン最後にはみんなのスピードについてこれるようになりました。

物事はスタートしてみないと、やってみないとわからないことが多いものです。もちろん、明らかに危険なことは段階を踏むチャレンジが必要ですが、そうでもないことはとにかく「案ずるより産むは易し」というようにやってみることが大切でしょう。

やってみると意外にできちゃうものが多いのです。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、自分の私利私欲のためだけに動く人っていませんか？相手のためと言っても自分のためです。もちろん、自分は可愛いですが、問題は自分のためだけに動く人が相手の利益を損なう時です。

そうした関係は長続きしません。歪つな関係はどこかで精算を迎えることになります。

最近ちょっとトラブルに遭い、信じられないことが連続しましたが、最終的に言えることは、ウソや不正を行う人は、本人は得したと思ったとしてもそれは泡沫なのです。

そうした意味で人生は公平なのかもしれませんね。やはり、誠実に努力する人が最後には報われることでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、物事には何でもキーとなる核となる技能や技術があります。陸上のスポーツにおいては、サッカーにしろ、テニスにしろ、バスケットボールにしろ、まず試合時間の間、走れることです。

私は若い時、サッカーをやっていたので走ることは慣れています。

30代の頃に一時テニスを習っていたことがありますが、その時もすんなり入れました。

また、50代後半になったときに、登山をすることにすぐに慣れ、普通の人以上のスピードで歩くことができるようになりました。

では、どんな仕事をする上でも必要な能力とは何でしょうか？それは１つです。コミュニケーション能力です。

営業の仕事をしようが、内勤で事務の仕事をしようが、工場で部品を組み立てる仕事をしようが、必要です。

人と上手くやっていくこと。環境にうまく対応すること。すべてはコミュニケーションです。

これが上手くない人は職場の人間関係でぎくしゃくし、新しい仕事の覚えが悪くなり、誤解して間違ったことをしてしまいがちです。そして人に聞けないので、益々良くない状態が続きます。

これではたまったものではないですよね。

ですから、どんな仕事をする上でもキーなるまず社会において大切なコミュニケーション能力を上げることに重きを置きましょう！

今日も元気で頑張りましょう！

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こんにちは！

さて、未来というのは遠くにあるのではありません。今、種をまく、行動することで未来が出来上がります。運動にしろ、仕事にしろ、今頑張ることで、より良い未来がやってきます。

未来をつくることは、今現在の環境に直面することです。何かしら、自分ではまあいいやと思って放っておいてある領域があるはずです。例えば、健康な身体に直面できない人は、血液の数値が悪いでしょうし、お金を稼げないという人は、十分仕事に直面してないことでしょう。

家族に問題を抱えているなら、何かしらそこに責任をとっていないことでしょう。物事はすべて口で言ったらから上手くいくのでなく、行動することで解決します。

もし、何かしら不満や問題があるなら、どこに自分が直面して行動してないか見てみると良いでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、オリンピックが終わりましたね。日本は今までで最高のメダル数です。素晴らしいです。では、なぜ、こうした結果が出たのかと考えてみましょう。

それは、単に個人の努力だけでなく、様々な環境が整備された結果でしょう。

サッカーを例に取ると海外のリーグに移籍する選手は圧倒的に増えています。国内ではJリーグがあり、外国選手が活躍しています。

また育成部門でも良いコーチがどんどん出て来ているのもあるでしょう。すべては総合力の成せる技です。

これは個人においても一緒です。仕事で良い結果を出すには、

・個人の健康状態は良好なのか？

・精神的に安定しているのか？

・運動しているのか？

・また家族のサポートがあるのか？

・良い仕事についているのか？などです。

一時に良い結果が出るとしても、継続的に良い結果を出し続けるには、環境面でのすべての要素がきちんとしている必要があります。

もし頑張っているけど、十分な結果が継続的に出ない場合は、環境面で整備すべき要素の何かが十分でないか？あるいは欠けているのか？みてみましょう。

それをきちんとすることで、良い結果と出し続けることができるようになるでしょう！

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、小田急線社内で刃物での殺傷事件がありましたね。被害に遭われた方にお悔みを申し上げます。犯人は大学中退ですが、大学の偏差値とか見るとかなり上なので、頭は悪くはないと思います。そのあと、学校教材の運搬や工場勤務の仕事をして、女性に身下れたのが犯行の動機と言ってます。

どこかで人生の歯車が狂ったのではないでしょうか？

こういう人にあるのは、自己肯定感や評価が低いことです。「どうせ、自分なんか」とか思っていると行動が投げやりで無責任になります。

そして何かの行動をして他人から良い評価を受けないと、それをやめてしまいます。あるいは自分で自分を責めてしてしまいます。まるで悪循環です。

何かの結果を出すにはその対象にもよりますが、それなりに時間がかかるものです。最初の内は失敗や嫌な経験をしますが、それに耐えていく内に結果が少しづつでてくるものです。

ところが、自己肯定感が低いと、すぐに結果が出ないと自分を責めてしまい、そして達成感を得ることもなくやめてしまいます。

例えば、横に鬼コーチがいて、やることなすこと怒鳴られ続けたら、やる気が出ますか？自己肯定感の低い人はそれを自らやっているのです。

物事は継続して努力する過程が大切であり、評価や結果というのは、やっていく内にいずれ出て来るもので、それを期待してやっていると成功、失敗と心が揺れて、行動がぶれてしまいます。

オリンピックでも勝つと言うことが結果ですが、それは、そのゲームに入り込み、一生懸命やることこそ、大切です。それと同じことでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、昨日は男子サッカーは負けてしまいたよね。メキシコはグループリーグで一度勝った相手だし、銅くらい取れると思ったのではないでしょうか？

これも痛い経験となるでしょう。

ただ、気になったのは、スペイン戦で、久保選手と堂安選手を途中で交代させたことです。結果論に過ぎませんが、メキシコ戦で久保選手が号泣していたのを見て思うのは、疲労があろうと一番勝ちたいと思っていた２人を交代したのが失敗であったのではないかということです。

ここで、予選リーグ、ニュージーランド戦と良い流れや気持ちが後ろ向きに変わったように思います。攻めから守りに入ったようです。

こうした流れは中々戻せません。そしてその流れのままで、メキシコ戦に入れば、負けて当然でしょう。人生でもこういう時はありません。しんどい時こそ、攻めの姿勢が必要です。もちろん、攻め切らないといけない時はたくさんの障害に囲まれたりしています。

順当に考えれば、負けて当たり前です。そういう時こそ、一歩前に出ることが大切なのではないでしょうか？

試合を見ていてそう思いました。

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おはようございます。

さて、「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」の中で、良い習慣を継続するには、その習慣に入るための無駄な動きを排除するのが良いということがあります。

日本の工場は作業員のより無駄な雨動きを排除することで生産性が世界一になりました。

日常でも無駄な動きを排除することで同様なことが起きます。

例えば、ついネットを見てしまうクセを直すために、私は最近は本を読んだり、集中する時は、ヘッドフォンステレオで音楽を聴くようにしました。また電話で営業などの作業をするときは、パソコンのスイッチを切って、静かな環境で電話するようにしたら、集中できるようになりました。

フィットネスジムへ行けば、運動以外のことはできません。プールに入れば、今日のノルマの泳ぎをする以外にやることはありません。こうしてそれしか出来ない環境に自分を追い込むことで、それをするようになります。

これは、無駄に「やろう！」という意志を使わないので、やるに当たって疲れることもありません。日々の行動において、そうした無駄な動きを排除することが良い習慣を作る上で大切でしょう！

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おはようございます。

さて、「ジェームズ・クリアー式　複利で伸びる１つの習慣」という本で習慣が根付かない原因として、「行動ベースで考えて、アイデンティティーベースで考えてない」からだという一文が心に刺さりました。

というのは人はセルフイメージ、自分が自分で思うイメージによって行動や習慣をコントロールされているからです。何か行動を変える前に、まずセルフイメージを変える方がその行動や習慣を達成しやすくなります。

例えば、自分でもやったことですが、登山で北アルプスの槍ヶ岳でも日帰りできるパワフルな体力を持つアイデンティティーと設定しました。結果、トレーニングとしては、鈴鹿の1000mの複数の山を縦走して10時間歩くことが楽にできないといけません。それで3月から5月にかけて鈴鹿でハードな山の予定を組んで歩いてました。最初はしんどかったですが、歩いていく内にかなりできるようになってきました。

ダイエットでも何キロ痩せないといけないと行動ベースで考えると、我慢となり今日くらいアイスクリームを食べても良いだろうとつい規律が緩みます。ところが、スリムで痩せた自分というアイデンティティーであれば、アイスクリームが出ても「そんなものは普通取らないでしょ」ので、食べる選択はないものとなります。

仕事でも一緒です。毎月成果を確実に達成する営業マンというアイデンティティー、お客さんとストレスなく会話できるアイデンティティーと設定して、その上で行動をしていけば、苦痛は少なく結果を達成できます。

登山については今は膝が少し痛いのと仕事が忙しくなったので、休日は行くのを控えていますが、代わりに将来的にトレラン並みの通常の登山タイムの60％以下で山を走り、歩けるアイデンティティーというのを設定しました。

そのために週3回、痛みが出ない程度にゆっくりジョギングを始めています。継続していけば、走る距離も増えて目標に向けて体力もついていくでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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