今回、このコースを始めて何回かやっていますが、周りが良く見えるようになりました。

一番変化を感じたことは、相手を楽に見る、接することができるようになったことです。相手の表情や仕草 など細かいところに目が行くようになりました。

「楽しそうな表情をしているなー」とか「悲しそうな表情」をしているとか—–。。。

以前より、相手と向き合うことができるようになったと感じました。

このトレーニングをするようになってから、その前と比べ ると、同じ人と会っても返ってくる反応が変わってきたことを感じます。話をしていても、沈黙の時間があ っても楽にいられるようになって、以前により楽に接することが出来るようになったと思います。

トレーニング自体は、体を動かしてどうにかするわけでないのですが、「そこにいる」ということがすご く最初は苦痛でした。眠くなり。。。体が痛くなり。。。しかし、やっていくと、不思議と相手を楽にみられ るんです。

少しづつではありますが、相手とそして自分と向き合えるようになってきちる実感があります。さらに続けてより向上をしていきたいと思います。
（N.T 様）

今まで、この人とは話せないなあとかあの人は、私と話したくないのではと私が思っていた人と簡単にコミュニケ ーションできるようになりました。いつも笑顔など全く私に見せてくれなかった人が急ににこやかに挨拶してくれ たり、話しかけてくれたり、不思議な感じです。

息子たちのお母さんたちとも、普通にコミュニケーション出来て るし、私からだけでなく、相手から話してくれることも多くなりました。職場で、週に一度、40人の子供たちの前 で話をするのですが、前はドキドキして焦ってしまい、上手に話せませんでした。今は自分に余裕を持って話して いる私がいます。　（C.N　様）

コミュニケーショントレーニングをやって今まで、自分が人に対して直面できないことがわかりました。直面 できていないと、話しかけられても言っていることが理解できず、反応できなくてそこで終わってしまいます。 また人に注意が向いてないと話しかけられず、沈黙してしまいます。

私に大切なことは、逃げずに直面することだと思いました。直面していなければ、始まらないし、続かない と分かりました。まだまだ楽に直面できていないけれど、これからも意識していきたいと思います。（H.T 様）