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変化に対応できるためには安全圏から抜け出しちょっと無理すること

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おはようございます。

今日は等圧線の幅が狭いので風が強そうですね。先日の山フェスで気象予報士の方が、等圧線の幅が東京と名古屋の幅より狭いと山で強風が吹くと言ってましたが、まさに今、標高1000ｍ以上の山では、風速20m近い風が吹いています。

さて、ジムで筋トレをしますが、常に同じ重さだと筋肉は発達しません。だた、いきなり重りをたくさん増やしても無理して筋肉を傷めるリスクがあるので、丁度良い按配で、徐々に重りを増やしていく過程が必要です。

山でもそうです。常に好転時ばかり歩いていても、力はつきません。雨が降ったとき、風が強い時、ガスで見えない時に歩くことを通じて、オールラウンドに対応できる力が増します。

これは人間関係でも一緒です。常に同じ仲間とばかりつるんでいると安心で気分が良いです。しかし、その中では、新しい発想はなかなか出てこないものです。また気の利いたこと、人と違った視点を得るには、色んな人を知っているかです。ですから、積極的に会ったことのない人との人間関係を持つことで、自分の対応力は広がります。

安全で、冒険しないことは、当面は、楽で良いですが、何か環境的な変化が起きた時に対応できないのです。例えば、山の上で天候が崩れて寒い思いをしたことがなければ、フリースを毎回一枚持っていくことをしないものです。道に迷ってひどい思いをしたことがなければ、地図の重要性を理解しないものです。

ですから、普段から普段の自分ではちょっとやらないことをちょっと冒険してみるのが良いでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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山歩きとダイエットに共通する原則とは？

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おはようございます。

今日はこれから天気が崩れていくようですね。出かける時は傘を忘れないようにしましょう。

さて、山というのは相当不便な世界です。飲む水、食べるものを持っていかないと山の中ではありつけません。そして山に登ったら、当然歩いて帰ってこないと帰れないのです。また天気予報をきちんと行く前に調べておかないととんでもない嵐があるかもしれないのです。また行くべきルートの地図をきちんと事前に見て把握しておかないと道迷い、遭難のリスクがあります。

ですから、ここで大切なことは、細心の注意を払ってすべきこと、やるべきことをしておかないといけないことです。

体型的に、メタボだったり、運動不足であると、4時間、5時間という時間、歩き続けることはできません。従って体力的にも相当なものが要求されるのです。そして山を歩くことに適用できるようになれば、体型もスマートになるし、細心の注意を普段からするようになるし、生活の質も上がってくるのです。

そして、食べるものも気を遣うようにしておかないと体力が続かないし、筋力が増えないので、疲れやすくなるからです。知力、体力と総合的なものが山を続ける上で、要求されるのです。

これで、テントを背負って、縦走をする場合は、20kgほどリュックを背負る体力が必要です。

ダイエットに励むのはダイエットしなくても楽で生活できる世界だからです。英語を話せなくても生活できるのは、日本だからです。自分で事業を立ち上げれば、嫌でも売上を上げることをしないといけなくなります。

同様に、それをしなかったら、生活できない、生きられない世界に身を置くことで、能力というのは嫌が応でも身に付いてくるのでしょう。もし、獲得したい能力や技能がある場合、それがないと生きられない世界に身を置くことが重要でしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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人生が上手くいかせるにはコントロールし続けること

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おはようございます。

今日は一雨きそうですね。洗濯物を外に干すのは注意しましょう。

さて、物事はコントロールしている状態とそうでない状態があり、コントロールされていれば、安定しますが、そうでないと不安定となります。アメリカのエクゼクは太っていると体重のコントロールもできない＝仕事をコントロールできない＝無能とみなされると聞いたことがあります。

例えば、山へ登ろうとすると、朝早く起きる。荷物をきちんとリュックに入れる。到着時間の予定を立てる。地図をきちんと準備する。行先の山を動画やブログで確認するなど行く前の準備が必要です。また歩き始めたら、きちんと身体のコントロールをしていないとおかしなところに足をついて滑り、転倒してしまったり、地図や道を見てないと迷ってしまうリスクがあります。

これらをコントロールしてないと怪我や遭難のリスクがあります。また、体重が重いと膝や腰に負担がかかるので、登山を続けていくには、体重のコントロールも必要です。

もし、一緒に行く人が時間にルーズだったり、体重が明らかに重い人だったらどうでしょうか？朝早く出れば、雨に降られないのに遅れたために悪天候になってしまう。返事が遅いために、計画が立てるのが遅れる。登山の後半疲れ切り、集中力が途切れ転倒のリスクが生じる。など、コントロールされてないことで、より不安定な状態、そして危険な状態に陥るのです。

登山では、危険な目に遭いたくないのであれば、コントロールし続けることが必要なのです。実はこれは他のことでも一緒です。最近の高齢者の車の事故は、注意散漫（注意をコントールしていない）、体のコントロールが十分できない人によって引き起こされています。

また、ホームレスとは仕事や時間、人間関係をコントロールできない人です。

もし、食事や運動をきちんとコントロールできないといくら仕事が出来ても、晩年は生活習慣病に悩まされることになるでしょう。

営業で結果を出したいなら、お客さんの興味を高め、商品を販売することで、それはこちらに意図に沿ってお客さんをコントロールして初めて達成できます。

よって、自分の身体、食生活、仕事、人間関係をきちんとコントロールすることがよりよい生活や人生を創造する上で大切でしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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ディスカバリーチャンネルで無人島で裸で放り出されて生き抜いていく番組を見て感じたこと

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おはようございます。

さて、最近、YOUTUBEのディスカバリーチャンネルで無人島で裸一つで放り出されて、何もないところから水を得て、寝床を作り、そして火を起こし食料を調達して生活する番組に夢中です。そうした何もない状況で大切なのは常に状況を良くするために0から物を創り出す努力です。

もし、寝床をきちんと作らないと寒さや雨で体力を消耗してしまうでしょう。火がないと取ってきた食べ物を安全に食べることができません。すべては創造しないといけないのです。

本来、人間はこうした状態から少しづつ創造して現在の便利な社会を創り出してきました。しかし、現在ではコンビニ、電気、ガス、エアコンと自ら創造しなくても快適な生活が待っています。

そうした状態だと創造する力が自然に落ちてしまうでしょう。

では、これを普段の生活に当てはめてみましょう。

もし、健康な身体を創造しないとどうなるでしょうか？普段から食事に気をつけ、適度な運動をしない状態です。好きなものを食べて、休日はだらだらと過ごすことです。20代、30代は大丈夫でしょうが、40代、50代になっていくとたちまち体に不調を抱えることになるでしょう。

仮に歳のせいと正当化したとしても、同年代で元気が人がいることを考えれば、明らかに健康な身体を創造する努力を怠っていたことがわかります。

営業で新規開拓しないとどうなるでしょうか？顧客を創造していない状態です。顧客は年間20％減ると言われています。5年も経てば0になってしまうでしょう。

そして、これは人間関係でも一緒です。人間関係でもより良い関係にするには創造し続けないといけません。例えば、皆でイベントを企画しても後から来て、手伝う訳もなく、文句をつける人を次回も誘いたいと思いますか？

そうした人は、イベントを創造するというよりは、それを消費する側になります。

あるいは、夫婦共働きで、妻が夫に「家事をしない」と文句を言うのは、本質的には、夫が家庭を一緒に創造する努力をしないことに対する怒りです。

子どもは勝手に育つという放任主義で何をしない親、あるいは超管理主義で子どもの生活をコントロールし続ける親は、子どもが人生を創造する努力を妨げることとなります。

人生は創造し続けることです。向上心のない人は、創造しません。そして現状維持は衰退に向かいます。人生をより良くするには創造し続けることです。

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傷つかない人とは？

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おはようございます。

今日は外国人交流のボーリング大会です。とっても楽しみです。

さて、自分がして欲しくないことを相手にしてはいけないのは当然でしょう。それと同時に、して欲しくないことをされても、それを受け止めることができれば、傷つくことはないのです。

それはまた、何でも経験できる人間と、傷つけられた、ひどい目にあったと思う人との違いとは何でしょうか？起きることを一緒でも捉え方は人それぞれです。それなら、そこから何を学べるかで変わってくると思います。

例えば、失恋というのはショックですが、その結果、また次の素晴らしい人に出会えるチャンスです。また、解雇されたとしても、次の職を探すチャンスが出来たというものです。ドタキャンされたとしても、次の人を呼ぶチャンスが出来るものです。

先週、登山で、道に迷い、危険なので、それ以上先へ進むをいったん諦めましたが、でも、進みたいという気持ちを持ち、すれ違う登山者にGPS機能付きのアプリを持っているか聞きまくりました。そうしたら、ある方が持っていることがわかり、「一緒に行きませんか？」と提案したら、「良いですよ」ということなので、一緒に歩くことになりました。

その方は、同じ一宮市在住で、また登山のイベントが来週、名古屋であるということで誘われました。ちょっとした不運が、次のチャンスに変わります。常に希望を持ち、前向きに生きていきたいものです。

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失業者が犯罪者の温床となるとは？

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おはようございます。

今日も晴れて良い天気ですね。

さて、失業者が増えると社会が不安定になるとはどういったことでしょうか？実際、警察の職務質問も失業者に対して、厳しいです。彼らが犯罪予備軍になることがわかっているのでしょう。

失業しているというのはある意味、社会に対して貢献してない状態です。貢献してないのは、何かしらの技能がないとか能力がないとか、働く意欲がないとか、色々です。もし、そうした人に理性的に考えるなら、自分に目が向きます。自分に落ち度があることを自覚して、何かしらの技能を磨くとか、どんな仕事でもやろうとします。しかし、そうしない場合は、どうなるでしょうか？

自分は正しい。社会が悪いとなります。そして、自分を傷つけた社会に復讐をするとなるのです。これが、犯罪者を生む温床となります。例えば、学生時代、勉強ができなかったり、かといってクラブ活動もしてない学生は、不良になりませんでしたか？彼らの主張としては、先生が悪い、学校が悪いです。

これと似たようなことが大人になっても起きるのです。人は社会で仕事をし、活動、生産することで、誇りや自信、そして、社会の一員になります。仕事をすることで人がより社会に貢献することになるでしょう。ですから、弱者切り捨てでなくて、最低賃金を引き上げ、誰でも働くことのできる社会を作ることがより生産的、建設的な、平和な社会を作ることになるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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想定外のことが起きた時にどう対応するのか？

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おはようございます。

本当に暑いですね。昨晩はあまりに暑くて、クーラーつけっぱなしで寝ました。

さて、山を歩いているといつも試されます。それは、この道が正しいのか？体力は十分帰りに分は残っているのか？食べ物、水は十分なのか？衣類は十分か？です。初めて行く山はすべて初めてなので、この見積もりや見通しが正しくないとばててしまう。道を間違えてしまう、遭難してしまうなどのリスクが生じます。もちろん、そうならないために山へ行く前に用意を周到にしますが、実際、行ってみると異なることは多々あります。

実際、今まであったのは、想定外の寒さだった。道が思いの他迷いやすかった。風が想像以上に吹いた。天気が急変した。暑すぎて水を飲みほしてしまった。などです。その都度、その状況に対応しないといけません。この前のイブネという山では、想像以上に暑い。道がわからないという点がありましたが、後から来る人がGPS機能付きのアプリのヤマレコを持っていたので、一緒に行くことで道迷いのリスクがなくなりました。そこで、先へ道を進むことができました。

一般的に普段の生活はある程度決まっていて、想定外のことが起きることはまずありません。しかし、山ではそうではありません。そこで、山では、想定外のことに対応するための、危機対応能力が磨かれるのです。

仕事でも順風満帆の時には、普段通りのことをやっていれば、問題はないでしょう。しかし、危機に直面した時にどうやってそれを乗り切るかで、試されるものです。

日々の努力、準備は怠らず、そして、何か問題が起きた時に、乗り切ることで生きる強さが出てくるのでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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