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日々の仕事や生活でチャレンジしていますか？

おはようございます。
12/10が始まりました。

昨日は百々が峰の近くの源太峰に登ったのすが、あまり人が歩いてないルートだったので2度ほど道に迷いましたが、地図で地形を詳細に見たら気づきました。一度目は尾根芯が近いので藪漕ぎし正規ルートまで歩き、2回目は間違えた所に戻ったので、大丈夫でした。こういうのが活きた勉強ですね。地図の大切さがよくわかりました。

さて、人は疲れたときや、焦っている時、身に危険が及んだ時でも冷静に平常心でいることは大切なことです。もちろん、平常な時には人は的確に物事を判断できます。しかし、交通事故に遭ったとき、危険な状況に陥った時、山で道に迷うなど、生命の危険に遭遇した時でも冷静に判断できるかが大切です。

昔人類は、肉食動物に捕食される存在であり、始終身の危険に遭遇していました。そうした場合は否応なく現実に直面して解決するしか手がありませんでした。

しかし、段々と社会が平和になるに従い、そうした危険は生活から遠のいてきました。

そうするとどうなるかと言うと、頭の中での危険ではないかという恐れや心配が勝り、チャレンジする意欲が薄れてしまうのです。

現実の危険ではなく、想像上の危険が行動を抑制するのです。何回かチャレンジして失敗する経験をしていると、想定されるリスクに対する判断はできるので、大きな失敗はしなくなります。

しかし、チャレンジしていないとそれが分からないので、一度行動したら、大きな失敗になるのです。

高齢者になって詐欺に引っかかるのは、認知の劣え以上に、過去のリスクに晒されていなかったのではないでしょうか？

人が行動できない場合は、リスクを避ける頭の中での恐れからです。ですから、日頃からチャレンジする習慣を身につけていると、そうした恐れはあまり考えずに、とにかくやってみようとなるのではないでしょうか？

山で道も迷ってふと思いました。

今日も元気で頑張りましょう！
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精神が安定しているとは？

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おはようございます。

今日はまた百々が峰に登ってこようと思います。山の中を歩いていてヒノキの葉が落ちているところを通るとその香りがして、とても良い気分になります。自然は本当に良いですね。

さて、安定とはどういう言葉でしょうか？辞書によると以下になります。

1.激しい変化がなく、物事が落ち着いた状態にあること。
2.物体・物質に少々の変化を与えても、もとの状態にもどろう、またはもとの状態を保とうとする性質を示すこと。

最近、アンクルウェイト（足首につける重り）で体幹を鍛えているので、山道で少々バランスを崩しても、転ぶことはまずありません。これは安定しているといえるでしょう。

性格が安定しているというのは、何か人から不快なことを言われたり、ショックのある出来事があっても、あまり影響を受けなかったり、すぐに立ち直ることができることです。

不安定とは真逆のことです。運動をしていない人だとちょっとした道路の段差につまづいて転んでしまいます。これは不安定な状態です。また、性格的に不安定だとちょっとしたことに動揺したり、また、その立ち直りに時間がかかってしまいます。

仕事で結果を出すには、安定的に努力を続けることが必要です。また人から信頼を得るには、約束を毎回きちっと守り、口と行動が一致していることが大切でしょう。

精神的に不安定な人とは、この基本的なところができてないこと人のことです。ですから、結果が安定的に出てない場合は、それを起こしている原因にまでさかのぼってみる必要があるでしょう。

そして、精神面で安定できれば、結果は自ずからついてくるものです。

今日も元気で頑張りましょう！

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仕事をするときに、自分の限界値を超えてますか？

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おはようございます。

今日も晴れて良い天気ですね。

さて、仕事でも自分の限界いっぱいを入れてしまい、混乱の極みででもとにかく頑張ってこなすと、次回からは同じ内容でも前より楽にできてしまう経験ってありませんか？

先日、百々が峰のトレッキングで、いつもより1.5倍ほどの距離を歩いたら、かなりばてました。足がふらついており、何度か滑ったり、あるいは、大事には至りませんでしたが、足首をひねったりしました。またおにぎり3個、合計1合を持っていったのですが、エネルギー的には、到底足りませんでした。

すべてが自分の限界を超えていました。

低山で、すぐに引き返すことのできる距離ですから、問題はありませんでした。また、こうしたいわば修正が効くところでトレーニングを積むことで、いきなり高い山で疲れ切るような問題を起こさずに済んだので良かったです。

ただ、自分の限界値を知ったこと。そして、次回も今回の修正点を加えて同じ距離を歩いてもバテなければ、明らかに体力が上がっていることがわかるので、体を張った実験としては良かったです。ただ、段階が高すぎた気がしました。

仕事でも受ける前はあまりに大変で憂鬱だったとしても、受けてしまえば、やらざるを得なくなります。限界を大きく超えた場合は、自分の想定外のために相当しんどかったり、大変だったりします。

20年ほど前にパソコン関係の仕事をしていた時、Windows95でインターネット、FAX、プリンターをLANした仕事を受けたときも、何度インストールし直しても稼働せずに、正直、何度投げようかと思ったくらいでした。しかし、最初にお金をもらっていたのとお客さんが目の前にいるので、やるしか、道はありませんでした。

できると思えば、できる。できないと思えばできない。物事は実はシンプルなのでしょう。そして、できると思えば、たいていのことはこなすことができるのです。