おはようございます。

今日は雨のようですね。グーグルで口コミをしていたら、新しいアプリのベータ版が特典として配布されるとメールがありました。行動すると良い結果が出ますね。

さて、生きてると良いことを悪いことがあります。例えば、職場で人間関係が良くない。家族との関係がぎくしゃくしている。体が不調である。仕事が今一つと色々です。

人はたいていのことは我慢できます。しかし、我慢することが増えていくと、当然、問題が大きくなり、最後には取り替えしのつかないことになります。

我慢強いということが言いたいことが言えない。すべきことをしてないのであれば、それは当然、そこの問題に直面して責任を取っていないことになるのではないでしょうか？

例えば、隣のコインパーキングで秋になると落ち葉が流れ込み、隣の私の家にそれが舞い込むことが再三にわたって起きます。限度を過ぎるといつも運営会社に電話をして掃除するようにクレームを入れます。

もし、そうしないとそうした状態が続くからです。

あるいは体の不調を騙し騙ししていて、最後は大きな病気が見つかったというのはざらにあることです。

闇営業の問題も嘘を言ったり、きちんと謝罪していないので、解決に向かいません。

問題は放っておくと自然に育つことがわかれば、早めにそれに直面して対処することが大切でしょう！

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

どんなものでも兆候があります。兆候とは、何かが起こる前ぶれのことです。この兆候の段階で対処すれば、大事にならなくなります。しかし、鈍感だったり、それを無視する人は、痛い目に遭います。

先日、山へ登った時、道が薄く、二度ほどどっちへ行ったら良いのかわからなくなりました。こうした時に、それを無視して進むと道に迷い、遭難となります。遭難すれば命に関わります。遭難する兆候が現れたので躊躇なく先へ進むことを諦め、引き返しました。

朝、椅子に足をぶつけました。注意力が散漫の兆候を表しています。横断歩道を歩く時により注意して歩くようにしました。

いつも接している人の態度がちょっと違います。何が起きたのか推測すると同時に、努めて話しかけるようにして、その原因を見つけようとしました。

これらは、兆候に対して、きちんと対応した例です。対応せずに、そんなことはあるまい、自分の思い過ごしと直感を否定したくなることはあります。しかし、そうすると、本当の惨事が訪れてきます。多くの問題や事故、惨事は兆候に気づいていても、それに対して何もしないことで起きます。

ですから、兆候が現れたら、それをありのまま受け入れ、まず動く、今までのやり方を変えることをしてみて下さい。それが問題を避けるために大切なことでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

昨日はまた百々が峰に登ってきました。人がほとんど歩いてないルートを歩くので藪がひどいです。また道が分かりにくいので、嫌でも道を推測しながら歩くので、野生のカンが培われました。こういう非日常は街に住んでるとないので、とても良い経験です。

さて、最近エベレストを80歳で登った三浦雄一郎氏の本に傾倒しています。彼の健康法は、守る健康法でなく攻める健康法です。エベレストへ登るトレーニング方法として、彼は膝が痛かったので、負担のかかる30kg以上のリュックや片足合計6kgの重りの靴とアンクルウェイトを履いて日常でもウォーキングしたと書いてありました。

普通は膝が痛かったら、無理せずに養生するのですが、彼のは、真逆です。結果として、すり減った膝の半月板は治ってしまったそうです。

私もそれに習い、昨日は水分を余計に1kg持って山に登り6時間ほど歩き回っていました。

物事というのは問題が起きないように神経を遣い安全に安全にと守るやり方と、問題が起きたらさらに大きな問題を創り出すことで解決するやり方があります。

痛い膝に対して大きな問題としては、20kgのリュックを背負って歩くということです。

そして、往々にして大きな問題を創り出すことが解決に向かいます。

他の例として、仕事で上手くいかない場合は、どうしてもそこに注意が捕られてしまいます。しかし、そうした時でもさらに別な仕事で大きくチャレンジしていくと、最初に考えた問題は小さくなります。

ジムでも太っている人は、少しづつ痩せようとサウナばかり入っていますが、そうした人は痩せません。思い切ってガンガン泳いでいると勝手に痩せていきます。

安全に安全にとアクセルを少しづつ踏んでいくより、思い切ってガンと踏んだ方が仮に失敗するとしても、修正が素早く効くものです。

問題が起きたら、さらに大きな問題を創り出すのが、解決への早道でしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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今日は、晴れて良い天気ですね。

さて、頼まれて対立する2人の間に入って仲裁する場合、気をつけないといけないことがお伝えします。

それは、

1.　正しい方向へ導くという視点です。

2.　早い段階で、双方を対面して直接話させるということです。

1については、双方が言っていることを受け入れるだけと問題が生じてくるからです。というのは、怒っている両者はお互い言い分を言います。

すると仲裁者は受け入れます。たまにはこうしたら良いなど付け加えます。そうしていき、対立が長引けば、仲裁者の言っている相手の像を元にさらに対立が生じてくるからです。

それだと想像の相手の姿なので、それを元に話していても、いくらたっても解決に結びつきません。

正しい着地点を元に話せば、対立は減少します。そして、最終的には、会って話すことになるでしょう。それこそ、解決策になるでしょう。

そして、もし、いつまでも2人が会わないなら、さらに対立を招き、そして、最後には双方が代理人を立てての争いまで行きつきます。

ですから、早い段階で、双方を対面して直接話させることが大切です。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、人が問題を扱う場合は、3つの方法があります。1つは、その問題に対して直接的、間接的に攻撃すること。その問題から逃げること。問題を無視することです。

例えば、職場の人間関係で問題を抱えた時に、薬に頼ることは、明らかにその人間関係を解決する行動から逃げています。あるいは、職場で嫌な人物との関係で口を聞かないというのは無視している状態です。

こうしたことでは問題は根本的に解決しません。

もちろん、問題を解決するには勇気をもって立ち向かうことが必要で、かつ、それに対して継続的に努力することが必要です。それをせずに問題は勝手に自分のところからなくなることはないのです。

そして、往々にして問題を無視したり、避けたりし続けていると問題はさらに大きくなって襲ってくるのです。

例えば、年齢がいくと体のどこかしこが不具合が生じてきます。ちょっと疲れやすいとか、お腹の具合が悪い、頭痛が続くという段階です。

そういう段階で無視したり、逃げていたらどうでしょうか？食を変える、運動するとか、アルコールを控えるとか、生活スタイルを変えない場合です。

最終的には病院へ行くことに、ひどい時なら、救急車で病院へとなります。

また、夫婦関係でもちょっとしたギクシャクして会話が上手くいってない段階で、避けたり、無視することせずに、きちんと直面して問題を解決する方向に向かわないと最終的に問題はさらに大きくなってくるでしょう。

いずれにせよ、問題を解決するには避けたり、無視したりせずに勇気を持って、まともに取り組む以外に解決はないのです。もちろん、解決に向けては継続的な努力が必要です。

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おはようございます。

今日も良い天気ですね。昨日雨漏り修理が終わりひと段落です。

さて、良い種を蒔けば、良い芽が出て、悪い種を蒔くと悪い芽が出る。いわば因果応報ということは世の中に多いと思います。

昨日、屋根の修理をどこまでやるのか家主が業者と話していましたが、当然修理を大々的にすればお金がかかります。値切るのは当然ですが、さも業者が暴利をむさぼっているかのように話していて、業者が「それなら別の業者頼んでください」とまで言っていたのが印象に残りました。

普通に話していれば、相手も協力しましょうとなりますが、疑ってかかるとやはり相手も人ですから、それなりの態度になるのでしょう。とても勿体ないなと思いました。

こうしたことは往々にしてあります。その時に他人のせいにしていると何も変わりません。相談ごとでも、本人が、自分の行動を自省できる状態というのはある意味、良い状態です。

それがないと何も変わらないのです。というのは、どんなに良いアドバイスをしてもやるのは本人だからです。

本人が変わろうとしない、努力しないという状態だと何も変わらないのです。行動できる状態になるにはどうすれば良いかというと段階があります。

1.　問題に直面する。
2.　自分の責任と思う。
3.　行動する。

この3ステップが必要でしょう。ダイエットでもそうです。

1.　体重計に乗る。食事を見直す。
2.　自分の責任と思う。
3.　運動する。食事をコントロールする。

もし、自分が苦手と思う領域があるとすると、どこのステップが抜けているかを見ると良いでしょう。

見直してみるとわかるのは1のステップが十分でないことがわかりますよ。

今日も元気で頑張りましょう！

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