おはようございます。

今日は曇りのようですね。

こういう人ってちょっと苦手だなと思ったことがありませんか？あなたのためにと色々とアドバイスをしてくれるけれど、別れるとどっと疲れる人。

もちろん、親切に言ってくれてるのだろうと善意に感謝するけど、感覚的に違う気がする。

こうした時は自分の直感に従った方が良いです。

そうした人は、あなたが何か前向きなことをしようとしても

・みんなはそうは思わないんじゃないの？
・それは一般的でないと思う。
・前のあなたならできたのに、今のあなただったらやらな方が良いと思う。

こうした時に「みんなって誰？」「一般的ってどんなこと？」と聞いてみると良いでしょう。すると曖昧な答えだったり、ちゃんと答えが返ってこないことがわかるでしょう。

そして率直に言うとそう言ってるのは、その人自身なのです。そして、「一般的」「みんな」という言葉を使うことで、その所在を曖昧にしているだけです。

人は誰から否定され、その内容に納得がいかなければ、言った本人に文句を言えば済みます。しかし、不特定多数でわからなければ、文句の言いようがありません。

さらに、「前のあなたならできたのに、今のあなただったらやらな方が良いと思う」というのも前のあなたは優秀で、今のあなたは、優秀でないと暗に否定しているのです。

もちろん、言い回しはたくさんあると思いますが、一般論化して暗に否定、評価するという大筋は一緒です。こうした人と一緒にいると、やる気が段々となくなってしまいますよね。しかも訳もわからずに。。。

こうした人が友人や親しい人にいる場合は、「百害あって一利なし」です。麻薬のようなものです。じわじわ蝕んでいきます。

解決策は、そんな関係はさっさと切ることです。なぜなら、やる気をそぐということは生きる気力が落ちてしまうことです。付き合っていて得になることは一つもありません。

逆にそういう人との関係を切れば、もっと良い友人はたくさん現れてくるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

今日は雨模様ですね。傘を忘れずに。

さて、いろんなアマチュアの協会がパワハラとかで問題になっていますが、それらにほぼ共通することは何でしょうか？　またなぜ人はそうした人にコントロールされてしまうのでしょうか？

山によく登るのですが、その時に安定していて大丈夫だろうと足を置いて体重をかけた石が崩れるとバランスを崩してしまいます。足首をひねったりすることもあります。

例えば、すごい信頼している人にウソを言われたり、気づいたら浮気されているのに気づいた時に混乱しませんか？

人は元となるデータ（因り所にしているデータ。それは人でもあり、物でもあります）を否定されると混乱してしまいます。

その時に、何か新しいデータが入るとそれを信用してしまい、簡単にコントロールされてしまいます。

例えば、ひどい失恋をして、混乱状態に陥った時に、自暴自棄になってしまい、とんでもない人を恋人にしてしまうのもまさにそれです。

また、怒ったり、恫喝され否定されると、元となるデータが破壊されるので、自然にその人の言うことを聞いてしまうようになるのです。

これがパワハラが続く原因です。

他人から見たら、何でNOを言わないのかと思いますが、背景にある理由は、まさに、元となるデータが否定され、混乱されコントロールされたのです。

過労死の背景にあるのも、上司に逆いたくても出来ない場合は、「早く帰りたい」と思っても怒ら、混乱して、「みんながやっている」「成績を上げろ！」と言われそれを信じて行動した結果でしょう。

ひどい例だと、連合赤軍の総括という、自己批判に加えて、集団で糾弾するのもその典型です。

ですから、もし、自分が何か否定されたりする状態が続いているような場合は、元となるデータが否定されているのです。そこをきちんと認識して、反論して戦うなり、またその人と距離を取るなりしましょう。

時間が経てばなんとかなるという受身ではなく行動を起こしてこそ、問題は解決するものです。

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おはようございます！

朝から隣の家の3歳くらいの子どもは奇声を上げて騒いでいるし、赤ちゃんはワンワン泣いているし、お母さんの苦労が忍ばれます。

さて、普段通りにしているのにある時は調子が良かったのに、気づくと元気がないということがありませんか？そうした時は単なる気分の問題と考えがちですが、調子が悪くなる前に何かの変化があったからでしょう。

例えば、朝元気だったのに、新聞やテレビで悲惨な事件のニュースを観たり、読んだりしたら、気分が落ちませんか？同様に、何かネガティブなことを言われたり、されたりすると人は気分が落ちるのです。

ネガティブをもっと具体的に言うと、否定されたり、評価されたりすることです。こんな経験がありませんか？
「ワールドカップで日本頑張っていてすごいよね！」
「そうなんだ。でも、サッカーって何が面白いの？」
あるいは、ちょっと仕事でミスしたら、
「本来のあなたでないよね。いつもならもっと頑張れるのに。。どうしたの？」
単なる原因分析でなく非難されたらどうでしょうか？

明らかに気分が落ちますよね。こうした他人の発言にきちんと言い換えていれば、気分はあまり落ちません。しかし、そうしたことに他人の発言に同意して、言い返さないとどうなるでしょうか？

明らかに影響を受けて、気分が落ちてしまうのです。そして、職場や家庭で始終、否定的なことを言ったり、評価する人がいたら、どうでしょうか？　職場に行くと気分が悪くなったり、家庭に戻ると気分が落ちてしまうのです。

良い人はある意味、そうした評価に同意してしまいます。結果として、これが続くとウツ状態になりかねません。

生きている以上、他人からの評価は免れませんが、自分の価値は自分で決めるべきものです。不当な価値の押しつけに対しては、断固NOと言うべきです。それが自尊心を高く保つ秘訣であり、また気持ちをポジティブに保つことでしょう。

そして、悪く評価する人は、どんな組織にもいるということがわかれば、そうした意見に同意する必要もないことがわかるでしょう。

自分の価値は自分で決めるということを大切にしてください。

今日も元気で頑張りましょう！
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