おはようございます。

今日は曇りのようですね。

こういう人ってちょっと苦手だなと思ったことがありませんか？あなたのためにと色々とアドバイスをしてくれるけれど、別れるとどっと疲れる人。

もちろん、親切に言ってくれてるのだろうと善意に感謝するけど、感覚的に違う気がする。

こうした時は自分の直感に従った方が良いです。

そうした人は、あなたが何か前向きなことをしようとしても

・みんなはそうは思わないんじゃないの？
・それは一般的でないと思う。
・前のあなたならできたのに、今のあなただったらやらな方が良いと思う。

こうした時に「みんなって誰？」「一般的ってどんなこと？」と聞いてみると良いでしょう。すると曖昧な答えだったり、ちゃんと答えが返ってこないことがわかるでしょう。

そして率直に言うとそう言ってるのは、その人自身なのです。そして、「一般的」「みんな」という言葉を使うことで、その所在を曖昧にしているだけです。

人は誰から否定され、その内容に納得がいかなければ、言った本人に文句を言えば済みます。しかし、不特定多数でわからなければ、文句の言いようがありません。

さらに、「前のあなたならできたのに、今のあなただったらやらな方が良いと思う」というのも前のあなたは優秀で、今のあなたは、優秀でないと暗に否定しているのです。

もちろん、言い回しはたくさんあると思いますが、一般論化して暗に否定、評価するという大筋は一緒です。こうした人と一緒にいると、やる気が段々となくなってしまいますよね。しかも訳もわからずに。。。

こうした人が友人や親しい人にいる場合は、「百害あって一利なし」です。麻薬のようなものです。じわじわ蝕んでいきます。

解決策は、そんな関係はさっさと切ることです。なぜなら、やる気をそぐということは生きる気力が落ちてしまうことです。付き合っていて得になることは一つもありません。

逆にそういう人との関係を切れば、もっと良い友人はたくさん現れてくるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます！

朝から隣の家の3歳くらいの子どもは奇声を上げて騒いでいるし、赤ちゃんはワンワン泣いているし、お母さんの苦労が忍ばれます。

さて、普段通りにしているのにある時は調子が良かったのに、気づくと元気がないということがありませんか？そうした時は単なる気分の問題と考えがちですが、調子が悪くなる前に何かの変化があったからでしょう。

例えば、朝元気だったのに、新聞やテレビで悲惨な事件のニュースを観たり、読んだりしたら、気分が落ちませんか？同様に、何かネガティブなことを言われたり、されたりすると人は気分が落ちるのです。

ネガティブをもっと具体的に言うと、否定されたり、評価されたりすることです。こんな経験がありませんか？
「ワールドカップで日本頑張っていてすごいよね！」
「そうなんだ。でも、サッカーって何が面白いの？」
あるいは、ちょっと仕事でミスしたら、
「本来のあなたでないよね。いつもならもっと頑張れるのに。。どうしたの？」
単なる原因分析でなく非難されたらどうでしょうか？

明らかに気分が落ちますよね。こうした他人の発言にきちんと言い換えていれば、気分はあまり落ちません。しかし、そうしたことに他人の発言に同意して、言い返さないとどうなるでしょうか？

明らかに影響を受けて、気分が落ちてしまうのです。そして、職場や家庭で始終、否定的なことを言ったり、評価する人がいたら、どうでしょうか？　職場に行くと気分が悪くなったり、家庭に戻ると気分が落ちてしまうのです。

良い人はある意味、そうした評価に同意してしまいます。結果として、これが続くとウツ状態になりかねません。

生きている以上、他人からの評価は免れませんが、自分の価値は自分で決めるべきものです。不当な価値の押しつけに対しては、断固NOと言うべきです。それが自尊心を高く保つ秘訣であり、また気持ちをポジティブに保つことでしょう。

そして、悪く評価する人は、どんな組織にもいるということがわかれば、そうした意見に同意する必要もないことがわかるでしょう。

自分の価値は自分で決めるということを大切にしてください。

今日も元気で頑張りましょう！
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