おはようございます。

さて、野球の大谷選手が二度ボークを取られたという記事を見かけました。そして一度目はボークだろうけど、二度目は一度目のボークで不満げな仕草をしたので、審判が不快に思い、その腹いせだろうと書かれていました。

実はこういうのはあります。審判も人間である以上、自分に対して敵対的だったり、抗議するようなチームに対しては、肯定的でフェアな判定をしにくくなります。

実際、学生時代、サッカーの試合で自分のチームの何人かが審判に対して怒ったり、暴言を吐いたことがありました。その後、判定は自軍に不利になり、負けたことがあります。

実はこうしたことは他でもあります。誰だって正論でも自分に対して過度に厳しく当たる人を肯定的に思うことは少ないのです。敵は多いより、少ない方が良いでしょう。

それにはあまり敵をつくらないようにする努力が必要です。テレビで有吉弘行さんが散々の毒舌を吐いているけど、あまり嫌われたと聞かないのは、それを持ってあまりある気を相手に対して使っていることだと思われます。

信頼関係があれば、多少のキツイことを言っても許されますが、そもそも周りに敵を作らない気遣いというのは大切でしょうね。

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おはようございます。

さて、フィットネスジムはあからさまですね。ちゃんとトレーニングしている人は最初は脂肪が多くても、徐々にスリムになってきます。方や、コロナでジムが数ヶ月クローズとなり、その後、身体が元の状態に戻らない人もいます。

ちゃんとトレーニングをしている。してないが一目瞭然です。

山でも同様です。鍛えている人は歩くのが早いし、そうでない人は歩くのが遅いものです。

こうした他人と比較できる状態に接した時に、人は自分の立ち位置がわかります。それに対して、努力して早く歩く人や鍛えている人に近づこうとするのか、自分は自分で良いと割り切るかで人は変わってきます。

オリンピックでさえ、人と競争するから良い記録が出るものでしょう。

同様にもし、良い習慣を継続したいなら、まずモチベーション以上に人を競う環境に身を置くか、あるいはやらざるを得ない環境にいるかで大きく変わってくることでしょう。

慣れないと自宅でなかなか筋トレを習慣化できないように、やはり人は他人の見てない環境では怠けてしまうものです。よくダイエットが継続しないというのもそうでしょう。

学生時代勉強したのも、教室に詰め込まれ、同年代との競争があったからですよね。

ですから、一重に良い習慣を継続できるかは人との比べることの出来る環境にいるかどうかです。人はなかなか一人ではできないものです。何かをやる場合は、まず人と比べる環境に身を置くことが大切でしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、問題が起きる場合、その解決は、そもそも問題が起きる原因そのものをなくすことです。問題そのものに対処しても、状況が代われば、また生じてくるので、解決には至りません。

例えば、山での遭難の多くは道迷いと言われています。では、なぜ、それが起きるのでしょうか？普通の時に道迷いは起きません。通常、疲れてくると人は頭の働きが鈍くなってきます。そうすると、知覚が衰え、間違った判断をしやすくなります。

結果、道迷いとなります。

こうしたことを防ぐにはどうすれば良いかというと、注意力が必要だ、経験が必要だとか、迷ったら、間違えた所に戻るとか、色々と言われていますが、根本的な問題は体力不足です。体力があれば、疲れにくいし、また疲れないので、間違った判断もしにくいのです。

転倒してしまうのも同じです。ボディバランスが悪く、またバランスを崩した時に姿勢を回復させる筋力が不足しているからです。

ですから転倒や道迷いという結果する体力や筋力の状態にはしないことが解決策です。それには普段からの筋トレであり、ランニングのトレーニングでしょう。

問題が生じる原因そのものをなくすことが最終的な解決策です。

ダイエットで痩せることができないのは、多くは普段の食事で十分な栄養素が摂れてないことが生じています。結果として、栄養不足から多めに食べてしまい、体重増加になります。解決策は、食事を注意し、サプリなどで栄養を補うことです。

仕事で、疲れ果ててしまうのも、結局は、エネルギー不足と段取りの悪さです。身体的には、栄養を補う、また仕事の見直しをするなどの根本解決が必要でしょう。

ですから、問題をきちんと認識して、原因にまでさかのぼり、それを無くすことが解決となるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、山で道に迷った時の鉄則は、「迷わなかった所まで戻る」です。山では山頂は１つですが、裾野は低山でも限りなくあります。登りで迷っても登り続け尾根に出れば、尾根を辿っていけば、山頂につきます。ところが、下りで道迷いし、そのまま下っていくと沢に出て、滝が出て来たら、もうそこから先へは行けなくなります。

登り返しできなければ、遭難です。

なぜ、人は、道間違いをしても、そのまま進んで行ってしまうのでしょうか？それは一貫性の法則に従うからです。間違った決定を正しくするためには、そのままその道を進み続けてしまうからです。それは自分が間違っている自分を認めたくないからです。そのまま進み続ければ、正しい所に出て来ると思い込んでいるからです。

これは山ではなく、随所で見受けられます。

例えば、先日も明らかにどう調べても良くない会社の代理店をしている方に、事実を列挙し告げたら、その真実に直面できなかったのか、コミュニケーションが返ってこなくなりました。過去の自分の間違った決定に対して、自分が間違えていたことを認めることができなかったと思われます。

素直さが大切と思われます。

実際、山では素直でないと生き残れません。天気が崩れそうだと思ったら、崩れるんです。道迷いしたと思ったら、やっぱり迷っているんです。今まで、何度かそれで痛い目に遭いました。

これを避けるには、ミスや間違いを素直に認め、間違えた所より前に戻って別の決定することでしょう。

それでしか、ミスを挽回することはできないのです。

ですから、生活、仕事、人間関係でも間違えたと思ったら、素直に元の所へ戻ることをしていきたいものです。誤りをきちんと自分で認めることができるかがキーでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、日本の会社は従業員やバイトをつなぎとめるために、給与を与える場よりコミュティを作ることに長けているところがあります。

例えば、近くのコンビニのバイト店員同士はメチャ仲が良いです。職業差別はしたくはないけど、でも考えてみるとコンビニの仕事は一生できる訳がないし、給与は高い訳ではないでしょう。

では、なぜ、そこに長く勤めているのかをいうと、周りの人が優しいし、そのコミュニティにいると居心地が良いからなんでしょう。実際、一時期いなくなったバイトくん。最近また見かけたので、何してたのか聞いたら、給与の高い仕事したら、きつかったので、やめてまた戻ってきたとのことでした。

もちろん、十分な給与をもらえれば良いでしょうが、仕事の質からそんなに給料が出ない仕事もあります。それに対してもコミュニティの束縛があるのです。自分が休むと会社が回らない。周りに迷惑をかけるから休めないとか聞いたことがありませんか？

仕事が忙しければ、さらに人を入れるか仕事の合理化をするしかないでしょうし、それは従業員というより、経営者サイドの問題でしょう。その問題を経営者は従業員に負わせているだけなのです。

実際、欧米流のように仕事は実力主義で切った、張ったの中で働くのはしんどいかと思いますが、もう少しコミュティの力に頼らずに、能力主義的な方向に舵を切った方が日本の会社は活性化するように思います。

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おはようございます。

さて、世の中は知らないことで損することが多いですよね。そして、情報を持っている人はあえて不都合な事実を隠すことをします。

例えば、先週から隣のコインパーキングで運営会社が代わったので看板を変えています。その中で

8時から20時まで60分　200円

8時から20時まで60分　100円

という数字が並んでいます。

前者が昼間の間、後者が夜の間です。

ぱっと見るとわかりませんよね。後者の数字に引っかかって人が駐車するのを目論んでいるのです。また入庫から出庫まで24時間600円とも書いてありますが、連泊の場合は、どうなるのかも明確でありません。

そして、それらについては保険の約款の細かい字と同様に別の看板で小さな字で書かれているのです。汚いと言えば、汚いですが、例え、「騙された」と文句を言っても、書いている以上、向うに理があるので、勝ち目はないのです。

アマゾンでも口コミが良いので、それにつられて買ったらすぐに壊れたということがありませんか？最近。私はサクラチェッカーというサイトでサクラか判別できるので、それに一度かけてから購入するようにします。

ワクチンで副作用が問題になっていますが、大手のメディアではそれについてはあまり書いてませんが、自分で情報を取りにいくと、そのリスクがわかります。

例えば、コインパーキングについては、問合せ窓口に電話して聞くことでしょう。

大切なことは、相手の言うがままにせずに、自ら、知ろうとして努力して情報を取りにいく行動です。それが騙されない秘訣です。その行動なくしては、騙され、相手を責めるか自分の軽率を恥じるかどちらかになるでしょう。

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こんにちは！

さて、昨日、能郷白山という急登で有名な1600mほどの山へ登ってきました。天気も晴れ風もなく少し暑かったくらいで景色も北アルプスから御嶽山、白山まだ見えて最高の天気でした。

しかし、ビックリしたことがありました。というのは、お昼を過ぎたあたりで、下山中、登山口まで1時間くらいのところで、登ってくるおそらく60歳は越えたソロ登山者2人にすれ違ったことです。

彼らの場所からは最低でも頂上まで3時間半、遅くなると4時間以上かかるでしょう。心配になったので、どこまで行くつもりですか？ヘッドランプは持っていますか？この山は初めてですか？など聞き、2人ともこの山は初めてで、ヘッドランプは持っている。一人は手前の山で時間に引き返す。二人目は4時に山頂につかなければ帰るということを聞きました。

この山は行程で私の足で7時間はかかります。年輩の方だと9時間はかかるでしょう。そして、登山は帰りに明るい時間に帰って来れるよう、朝早めに出るのがセオリーです。なぜなら、山は日が落ちると真っ暗闇になるので、暗い中、凸凹した登山道を歩くことはとても危険だからです。

ネットで記事を見ると山での遭難は60歳以降が50％を越えています。年齢が進むと頑固になることは多々ありますが、自然相手に人の意見を聞かず、セオリー無視の登山を続けているなら、遅かれ早かれ、事故に遭ってしまうでしょう。

そうした遭難予備軍的な行動をとっている人を２人も見かけたことで、これが全国規模で起こっていれば、遭難者が増えることも必然だと思いました。

事故とは、１つの要因では起きません。様々な要因が合わさって起こるものです。山では体力がない、高齢者は弱者となり、マイナスポイントです。しかも計画性でないことが輪をかけます。

私が声をかけたことで、自らの計画についての危険性に気づいて頂ければ良いと思います。

今日も元気で頑張りましょう！ 無料性格分析テスト http://andante-inc.ciao.jp/08.html 愛知ミッションお問い合わせ http://andante-inc.ciao.jp/aich_mission1/ ダイアネティックス http://scshop.cart.fc2.com/ca0/2/p-r-s/ コミュニケーションについての説明ビデオ https://www.youtube.com/watch?v=7l6zeygIljs 今までの内容 http://ameblo.jp/andante-inc/

おはようございます。

さて、親しい方が急逝したという話を昨日聞いてびっくりしました。脳梗塞だったとのことです。脳梗塞は一種の生活習慣病ですので、何らかの防げる手立てがあったのではないかと悔やまれます。

病気は、何等かの予兆があります。その予兆の段階で対応しておれば、大事に至らなかったということが多いのではないでしょうか？

実際、私も8年ほど前にかなり太っていた時期に下腹部が痛くなってきたので、前立腺がまずいと思い、急遽、運動を増やし、体重を8kgほど数か月で落としました。

そうしたら、痛みはなくなり、その後、登山を趣味にして、どんどん運動するようにしたら、調子の悪さはなくなりました。

山でも天候が崩れる場合は、雲がふもとから少し上がってくるなど、必ず予兆があります。その段階で早めに下山をしておくと、雨に降られませんが、そのまま歩き続けると大雨に遭遇したことは何度かあります。

予兆で対応するので、多くのことは、大事にならずに済みます。大切なのは、その変化に早めに気づいて対処することでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

さて、コロナ肺炎による地域の温度差ってすごいですよね。東京ではフィットネスジムも現在閉まっているそうです。私の行っている一宮市のフィットネスジムは、8時で終了にすると密になるからと通常営業です。ただし、スタジオについては人数制限をしているくらいです。

確かに、去年の１２月に東京の喫茶店に行った時のピリピリ具合も凄かったです。必ず手を消毒しないと店に入れませんでした。こちらでは、消毒液が置いてあるけど、やらない人も普通にいて、それに対して視線が突き刺さるようなこともありません。

もちろん、東京では感染者が多いということですが、人口比からしたら、愛知県も似たようなものです。では、この違いは何かを言うと人の意識以外の何物でもないでしょう。

それも、人も目を気にするかそうでないかが大きいと思います。ある面、同調圧力ともいえます。

以前、大阪で、サウナ兼カプセルホテルに泊まったことがあります。朝早めに起きて絨毯が敷いてあり座卓での食事スペースに行ったら、スーツ姿の何人かのサラリーマンがマッサージ台の下で倒れるように寝ていました。

彼らはおそらく酔っぱらって、この施設に来て、カプセルホテル代を払わずに単に床で寝ていたのでしょう。施設の人も文句を言ってないし、彼ら自身も気にはしてないのでしょう。

人は気楽に振る舞いたいですが、他人の視線を気にする人が中にはいるし、同じ行動を取ってないとそれに対して咎めるような視線を送る人がいます。

それが東京の場合多いが、愛知や大阪は少ないだけでしょう。その結果、コロナで要請もないのに、閉鎖するフィットネスジムが東京で多く出ることになるのでしょう。

もちろん、同調圧力は、蔓延防止や犯罪行為を抑止力にはなるでしょうが、反面、窮屈に感じ、痛し痒しでしょうね。

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おはようございます。

さて、ラグビーとか試合を見ていて特徴的なのは負けてる方のチームは怪我が多いということです。実際、学生時代サッカーをやっていて相手との中間地点にボールが転がった時に、相手が取るか、自分が取るかを決めるのはたった１つの要素です。

ボールを取りたい気持ちが強い方です。

昔は何かが出来ない場合は気合が足りないとか、精神力が弱いとか良く言われてましたが、まさにそうだと思います。

ラグビーの試合で気持ちが落ち込んでいたら、ボールは取れないし、当たると怪我してしまうのです。

では、コロナの今の状況に状況に当てはめてみましょう。やはり年輩の方が若い人より元気がないので、罹る率が多いでしょう。肉体の衰えに精神が引っ張られるのです。

また、普段から元気な人は、年齢が進んでも運動してたり、食事に気をつけているので、病気になることは、まずあまりないでしょう。

実際、フィットネスジムで見ても運動ちゃんとしている人は声も大きくよく明かるかったりします。

結局、精神力、生きる意欲が強いことがすべてにおいて大切なのでしょうね。

今日も元気で頑張りましょう！

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