競争こそ、結果をもたらすとは?

おはようございます。

さて、オリンピックで競泳陣や、男子の100mで思うように結果が出てなかったのは、コロナの結果、世界大会がなくなり、自分の立位置がわからなかった。勝つ意欲が落ちていたなど言われています。

確かにそうだと思います。

代表のサッカーの選手は海外リーグに属しているの選手が主であり、そこで世界的な選手との間でもまれています。こうした競争状態にあることは良い結果をもたらしていると思います。

フィットネスジムへ行くと身体の筋肉のつきかたを見れば、その人が運動をちゃんとやっているか明白です。プールで自分より速いスピードで泳ぐ人との差は歴然です。それを目の当たりにします。

山を歩いていると、はるかに自分より強く早く歩く人に追い越されます。惨めな気分になります。すると、もっと頑張らねばとなります。

結局、人は他人と比較され惨めな気分にならないと努力しないのかもしれません。仕事でも上手くいかない、現状を変えたいと思う時は、必ず、人と比較されたり、また、惨めで気分の落ちた時です。

順風満帆は良いですが、何かを変えるには、一度、人と比較され落とされて、「なにくそ!」とそこからスタートするのではないでしょうか?

今日も元気で頑張りましょう!

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上手くいくには、やる気でなく技術!

おはようございます。

さて、連日、オリンピックで盛り上がっていますね。出場するすべての選手は、4年間かけて一生懸命努力しています。しかし、金メダルを取ることができるのはわずかその種目が個人競技なら世界で一人だけです。

では、気持ちだけでない部分とは何でしょうか?シンプルな回答はやり方です。手順です。技術とえるでしょう。

サッカーという競技はシュートをいくら打ってもコントロールが悪ければ得点になりません。そして勝てません。

逆にコントロールが良ければ、ワンチャンスで得点できます。これは、他の競技でも一緒です。得意技があれば、勝てます。

例えば、柔道女子78キロ級濱田尚里選手は絞め技・関節技が得意で、寝技に入ったら、絶対に負けません。

すべて一本勝ちだったのが特徴的でした。

逆に頑張っていても上手くいかない場合は、やり方がまずいだけです。そこをきちんと見直して、勝つやり方、上手くいくやり方に変えることでしょう。

今日も元気で頑張りましょう!

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安全な国にいると抜けてしまう危機管理とは? 正義は戦ってのみ得られるとは?

おはようございます。

さて、日本は良い国で落とし物をしても誰かが拾って警察に届けてくれます。最近はありませんが、私も何度か財布やクレジットカードを落としましたが、無事に届いてます。

しかし、日本のような国で育つと海外へ行くとよく泥棒にあいます。なぜなら、安全で善良な人が多い社会で育った日本人には、悪いことをする人の行動に慣れてないからです。

例えば、私の友人が昔イタリアでのワールドカップサッカーを見に行きました。電車の中から、駅売りのお弁当を手を出して受けとった瞬間に身体の横の地面に置いておいた旅行バックを取られました。

また、もっと凄いのは、友人でニューヨークでラーメン屋さんで、カウンター越しにラーメンを半腰しに立ち上がり受取り、また腰をかけた瞬間には、足の間に挟んでいたバックがなくなりました。

日本では考えられませんよね。

日常でトラブルに遭うのは、そうした悪意ある人の行動によってです。なぜなら、善良な人は想像すらできない悪いことをそうした人はするのです。

例えば、私自身も雨漏りで屋根の修理を頼んだのに、修理しないで弁護士を雇って対決する家主を経験したことがあります。

結果として、こちらは弁護士を頼まず、色んなところに相談した上で、相手のあらを見つけ、内容証明の打ち合いを制して、修理させました。

ですから、こうした時に大切なのは、日常は善良で、理性的な思考をしていたとしても、いったん被害を受けたら、そうした悪意ある人に対しては徹底抗戦することです。

でなければ、甘んじて辛い状態を被害者として悔いを残すだけです。

では、勝つにはどうすれば良いかと言うと、「悪意ある人はどうするだろうか?」といったん、相手になりきり、思考することです。すると、相手の次の一手が見えてきます。

そして相手になりきった上で、「こうされたら嫌だろうな!」ということを粛々と相手にするのです。もちろん、法律を犯したり、迷惑行為ではなく、正々堂々と状況証拠を集めて反論することです。

これは大学時代のサッカー部の監督から学びました。自分が好きなプレーよりも相手が嫌がるプレーをすれば、相手が好きなことをできなくなるです。

例えば、私はディフェンスの選手だったので、相手チームのフォワードがドリブルが得意なら、それをさせないために、相手がボールを持ったら、最初のプレーで反則すれすれにタックルします。そうすると次から相手はドリブルすることに躊躇するのです。

実際、これはすごく効果的でした。

話を元に戻すと私の場合は、相手が弁護士を雇っていたので、こちらが書いた内容証明に対して、相手は反論するために、弁護士にその作業を依頼することがわかりました。

そして一回の内容証明について、質問事項がある場合は、1回の内容証明について相場として5万円くらいかかることがわかったので、質問が3つある場合は、わざと3回に分けました。

本来一回で済むことは、わざと3回、内容証明を送るということです。

そうすると家主は3回分の内容証明費用を弁護士に依頼せざるを得ないのです。これをされたら、嫌ですよね。家主のみならず、弁護士もさして儲からない上に、手間がかかる作業が延々と続くのは閉口してきます。

いずれ、弁護士が「もう勝てそうにないですから、やめましょう」と家主を説得するはずと読んでいたら、まさにそうなりました。

ですから、極端に言うと、嫌な奴には嫌なことをしない限り、相手は止めないのです。

例えば、アニメのドラえもんで、もし、のび太が空手でも習ってジャイアン以上に強くなったら、ジャイアンはのび太を虐めないし、また、そもそもドラえもんの力を借りなくても済んだことでしょう。(笑)

ですから、理不尽なことをされたら、黙っていずに勝つまで徹底抗戦することです。それが、被害者となって悔いを残すことのない秘訣です。

正義は戦ってのみ得られるものです。

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ありのままに見ることができるか?

おはようございます。

さて、人は見てるようで、見てないものです。例えば、右折車線の横断歩道を渡っているとこちらを見てるようで見てない運転者がいきなり横断歩道に車を乗り入れてくることがあります。

これも運転手を自分が見てないとはねらるリスクがあります。

また、トラブルに遭った時、初めて「なぜ起きたのか?」と考えることで、本当の原因がわかることがあります。

ちゃんと見ることが出来るのか?そしてそこにある状況で何がおかしいのか?辻褄が合わないか見つけるまで見続けることができるのか?です。

そして、その際に大切なのは?こうであろうとか?こうに違いないとか、余計な思考を付け加えないことです。

ありのままにそのものを見れるかが大切です。

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悪い習慣を断つには、それを行うことに「ひと手間」加えるとは?

おはようございます。

さて、「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」に書いてあるのは、良い習慣と作りにはそれをやりやすい環境を整える。悪い習慣を断つには、それをやることに困難となる環境を整えることが良いと書いてあります。

例えば、やらなければならない仕事がある時に、ついネットサーフィンしてしまう習慣があるとすれば、パソコンの電源を切る。あるいはスマホを目の届かないところへ置くのも1つの手です。これは悪い習慣を行うためにひと手間かけることです。

忙しくても栄養のあるものを食べたいなら、料理を3種類くらい予め作っておいてローテーションすることも手間を省くことになります。

ジムのプールで何をするかは予め決めておいて、調子が良ければ、少し量を増やすとかスピードアップして泳ぐことを決めています。そうすれば、必要なことがさしたる意志の力を用いずともできます。

仕事でも、仕事のやり方を変えたい。ちょっと行き詰っている、また新しいことに取り組みたい時は、あえて喫茶店に行きます。そこで、思うことを手帳やノートに書き出すようにしています。こうすることで、日々の思考を切り離すことができます。

何かに集中するには無駄を省くことです。それには、環境面から整備していくと有効でしょう。

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何かができなければ、段階を下げてみること

おはようございます。

さて、5月頃から週2~3回、膝や脹脛の痛みの調子を見ながら、2kmほどゆっくり走っていましたが、少しづつ筋肉や間接が強くなってきたのか、楽にできるようになってきました。

以前は、急にたくさん走って足が痛くなり、やめてしまうことを繰り返してましたが、思い切り段階を低くして、徐々にやっていたら、平気になってきました。

新たなことを行う場合、その段階が急過ぎることによってそれが達成できないことがあります。もちろん、やれないと挫折してしまうので、諦めてしまいがちです。

しかし、上手くいかなければ、また一度段階を下げることです。そして、また繰り返していけば、いづれできるようになります。

歌で、365歩のマーチではありませんが、3歩進んで2歩下がるくらいの感覚が良いでしょう。これは仕事でも一緒です。上手くいかない場合は、思い切って段階を下げることです。そして出来れば、また前へ進むことです。

人は続けていけば、時間の差こそあれ、何でも達成できます。それには、段階を下げる。下がってみてみることも大切でしょう。

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オリンピックで卓球の水谷隼・伊藤美誠ペアの優勝の理由とは?

おはようございます。

さて、オリンピックで卓球の水谷隼・伊藤美誠ペアの優勝おめでとうございます。しかし、なぜ勝てたのでしょうか?

間違いなく中国ペアは勝って当たり前、勝たなければいけないという気持ちになっていたのでしょう。これは結果に注意が向けられている状態で、その場面から注意が離れてしまいます。そうすると、もちろん、相手は、その場に意識が集中している訳ですから、差がついてしまいます。

これは山歩きでも一緒です。特に下りで早く帰りたい、あと1時間で着くと結果に注意が向けられている時は必ず、足を滑らせたり、こけたりします。

そうした時は一休みして、おにぎりでも食べて、また歩き始めると大丈夫です。仕事でも一緒です。結果にばかり注意が向けられている目の前のお客さんから注意が外れます。

そうすると、上手くはいきません。ですから、何を行うにはこの場に意識を向けていることが大切でしょう。

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オリンピックでコロナ肺炎の報道がされなくなった理由とは?

おはようございます。

さて、オリンピックが始まったら、コロナの感染者数は増えているのに、マスコミはあまり報道しなくなりました。

わかることは、人に反応を起こさせメディアに注意を向けさせるのが目的なので、オリンピックという国民の関心が一番向くところを積極的に報道するのは無理もないことです。

「事実よりも反応を起こさせる」こと。これがマスコミの一番の目的です。

電車の雑誌の中吊り広告でわかりやすいのですが、そのタイトルに刺激的な文字が並んでます。それはタイトル自体で、それを見たいと思わせる反応を起こさせているのです。

これはまた、商品を売る場合に、よく取られている手法でもあります。本来の価値を提供するよりも反応を起こさせて購買行動を起こさせることです。

先日、卵を牛乳をバナナをベースに手作りアイスを作りました。あまりの美味しさに驚いたので、市販のアイスの原料を調べたら、ほぼ脂肪に砂糖に香料です。

これも味で美味しいと反応を起こさせて、ほとんど栄養のないものを販売している典型です。

世の中のものは、本当に価値あるものと、何かで幻惑して価値があるように思わせているものと2つがあります。

事実と価値をきちんと見極め、騙されないようにしたいものですね。

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オリンピックで女子サッカーがイングランドに敗戦について思うこと

おはようございます。

さて、オリンピックで女子サッカーがイギリスに敗戦を見て思うことがあります。一点差で負けてしまいましたが、その中には様々なミスが重なっています。パンチングすべきキーパーがボールに触れてない。空いたゴールに選手がカバーしてない。そもそもゴール前にボールを上げさせる時に、それを防ごうとしてないなどです。

試合を通じて技術、体力、監督とすべて劣っていたとか、プロリーグの発足したばかりとか、色々と言われています。

勝った場合は、すべての項目に対して相手チームより勝っていたでしょうし、負けた場合は、どこかちぐはぐな所があり、劣っていて、それが集まって結果として負けたのでしょう。

山を登る場合もそうです。体調、栄養、地図読み、天気予想、歩くコースへ行程管理など、すべて漏れなくやった場合は、安全に登ることができます。しかし、どこかが抜けていると道に迷ったり、疲れて転んだりします。

実際、転んだ時は、コロナ明けで、無理目な山だった。道に迷った時は、焦っていたなどです。上手くいかない場合は、一部分か、また複数個所が本来すべきことをしてないことから起きます。

そして、上手くいかなかった時に「やっぱり」と思う場合は、やるべきことをサボっているのです。そして、気づかされた場合は、自分の段階が上がり、潜在的な問題が浮き彫りにされた時です。

いづれにしても細かく改善、修正し続けていかないと同じミスでまた痛い目に遭います。今回の敗戦は良かったと思います。

これで変わるきっかけを再認識したのではないでしょうか?

仕事でも一緒です。チャレンジしていけば、上手くいかなくなる時があります。その時に、なぜそうなったのか?の問いをきちんとして、浮彫りになった問題に一つ、一つ対処することで、さらに高みに登れます。

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なりたい自分と決め、そして習慣を継続すれば、目標は達成できるとは?

おはようございます。

さて、何かの行動をする場合は目的を明確にすることで、その行動が変わってきます。フィットネスジムでも仕事のリラックスのためと思う人は、サウナで十分ですが、より身体を鍛えるためという目的なら、頑張って走ったり、泳いだりすることになります。

ジムで同じ時間を過ごしていても、その目的によって体型は驚くほど変わってきます。

ダイエットでも単に体重を落とすためなら、体重が落ちたら、食生活や運動習慣が元に戻ってしまいます。しかし、登山を安全に快適に行うために運動を継続し、そして体重を落とすとすれば、運動習慣は継続します。

仕事においても売上重視より、毎週継続的に何人コンタクトすると決めた方が、継続的な売上が達成できます。

ですから、まずどういう自分になりたいかと決め、そしてそれになれるために、継続的な行動をすることが大切でしょう。

今日も元気で頑張りましょう!

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