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出来ない場合はそれが成り立つための前提条件が足りてない

おはようございます。

今日は御嶽山に登ってこようと思います。

さて、何かをやろうとした時に、やる気があるのに出来ない場合は、それを実行する前提の要素が足りてない場合があります。

例えば、サラリーマン時代に業界のサッカーのリーグ戦があったのですが、いつも悩むのはメンバーが11人揃わないということです。もちろん、8人以上ならゲームは実行されますが、そういう時は今まで以上に走らないといけないし、かなり苦労したことを覚えています。

数か月前に通りを隔てたはす向かいの家の方が亡くなったので、昨日、遺品を業者の方が整理してた時に庭の両はさみをを譲ってもらいました。考えてみると、木の剪定に使う小さめの剪定はさみは持っていますが、両手で使うような大きなハサミは持っていませんでした。それが庭の草木や芝を刈るのをしばらくしていなかった理由だということがわかりました。

そのために両はさみを買うのは面倒ですし、かと言って、裏の家主の家に借りに行くのも難儀だったので、延び延びになっていました。これも前提条件、刈るためのハサミがないということが欠けている要素でした。

営業で電話をするにおいても掛けるためのリストがないと電話できません。若い方から異性と知り合うにはどうすれば良いかと聞かれますが、まず、知り合う場に行く必要があると伝えます。

このようにやる気があっても何かが出来ない場合は、その前提条件をクリアーすることで、あっさりできるようになります。まず、何かが上手くいかない場合は、それが成立するための前提条件を整えて下さい。

今日も元気で頑張りましょう!

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無知は怖い

おはようございます。

さて、情報化社会になり、医療情報や法律情報など専門的な情報もネットに出てくることになりましたが、未だに専門化に頼ろうとする人がいるので不思議に思います。無知というのは自らをリスクに晒してしまいます。

もちろん、お医者さんが言うからとか弁護士さんが、言うからとかは確かな情報ですが、それ以前に自分で知識を入れることでわかることは多々あります。欠けている視点とは彼らとて人のためとにやっていますが、もし、悪い人に頼るとこっちのためでなく相手のためにのみなる結果になることです。

権威に頼る人は、それに頼ることで、自ら判断する責任を免れ、何かあったときに、権威ある人が言うのだから間違いがないと自分の責任を放棄することができるからでしょう。

一方、知識を入れることで助かることは多々あります。

登山とてそうです。例えば、ある山に登ろうとすると、その地図、動画、登った人のブログを見ることでどんな山かどのくらいの時間がかかるのか予め予想がつきます。

2週間ほど前に登った能郷白山も登る前に、ブログ、動画、地図、そして、行程を記録しGPS機能のついたヤマレコアプリをスマホに入れて登りました。

結果として、ヤマレコを見れば、あとどのくらいで頂上なのか、長い下りを歩いていてあとどのくらいで登山口につくのか予想がついて、心配とか不安とかは少なくて済みました。

では、わからなかったことは何でしょうか?想像以上に登りがきつかったこと。藪漕ぎが一部あったこと。登山道でイノシシや猿を見たこと。などです。

これらは体験しないとわからないものです。そして歩いている間に、自分の疲労の具合は始終チェックしていて、それに応じて歩くスピードを変えたり、身体が暑さで熱中症にならないように休憩を入れたりとしていました。

合計6時間半ほど歩きましたが、このレベルの山は、以前に3回ほど登っているので、体力的に疲れ果てることもありませんでした。それらが総合的に上手く機能して、無事に登山を終えることができました。

予め、情報を入れた上で、判断し行動するのと、そうでないのは安全性の上でも格段に違います。山は生死に関わるタフな状況であるので、より情報の価値が高いものです。

では、人生においてもどうでしょうか?法律的なトラブル、お金に関するトラブル、健康に関するトラブル、これらは、より知っているのと無知で、大きく違いが出てしまうものです。

またこれらの問題が起きた時に、直面しづらいものです。ですから、専門化がいるのでしょう。しかし、大切なことは、自ら考えて知識を入れた上で、必要な時には頼るという視点です。

無知は怖いものです。ですから大変でも知識を入れる方向へいくべきでしょう。

今日も元気で頑張りましょう!

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悪い影響をなくすには戦うしかない。

おはようございます。

さて、人の言うことを理解して、それに対してきちんと返答するというのはコミュニケーションにおいて当たり前のことです。しかし、この簡単なことが出来ない人がいます。何か問題が起きた時、なぜ起きたかと説明せずに、何かのせいにしたりする人もいます。

これらは、コミュニケーションとして成立していません。

あるいは本人の行動原理に誠実さがなく損得でしか考えずに動く人もいます。自分の人生で、こういったタイプの人が回りにいるとかなり面倒になります。

最近も実家の不動産の売買を依頼している営業マンがまさにこういうタイプだということが話していてわかりました。お金というのは、信用に基づいて流れるものです。信用できない人にお金は流れません。

それでもそうした営業マンが存続してしまうのは、騙される人がいるからでしょう。人の無知や、知識のなさにかこつけて自分の利益のために利用するのは、汚いことです。

しかし、汚い行為が続いてしまうのは、そこに一言を言う人がいないからです。専門化だから大丈夫だろうと任せてしまう甘さがあるからです。

ここからわかることは当たりまえのようですが、人生で上手くいくには、自分がきちんとするだけでなく、きちんとしてない人からの悪影響を受けないようにすることも含まれます。

悪影響を受けそうな時は、それに甘んじるのでなく、時には戦うことが必要でしょう。自分が人生を創り出しているとしたら、悪影響を受けると同意した現実も創り出すのか、それともNOと言うかは自分次第です。

もし、愚痴を言うのではなく、より良い結果を望みたいなら、やることは一つです。

戦うことです。

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チャレンジする意欲が若さの秘訣

おはようございます。

さて、なぜ山に登るかというと、私の場合は、知らない所へ行く楽しさと、チャレンジする楽しさです。前より長い時間、高い山に登れるようになっていく、鎖のついた道も歩けるようになっていくと体力的にも技術的にも段階はどんどん上がってきます。

もちろん、山ではイノシシが出てきたり、虻に刺されてたり、転んだり危険な目に遭うことがあります。でも、それも面白いんです。

残念ながら、人によっては、歳を経ると新しいことにチャレンジする気持ちが失せるようです。

ジムで60代の方で最近、痛風が出て痛みもだいぶ取れたというのに、運動をあまりしない方がいます。また、最近転んで頭を打ったいうので、原因は体幹の筋肉が弱くなっているので、それを鍛えるやり方を伝えてもやりません。

合理的に考えてそれが正しいと思っても、やらないのは、新しいことをやることで失敗したくないというよりも、面倒だとか手間だとか考える気持ちが勝っているからでしょう。

赤ちゃんから子ども時代というのは、すべてやることは新しいことです。ハイハイする。言葉を覚える。学校へ行く、自転車に乗る。車に乗るなどすべて初めてのことです。しかし、大人になるに従い、既にやったことが増えてきます。すると新しいことは減ってきます。

ついには、慣れ親しんだことを毎日やることになります。刺激が少ないので、退屈してきます。退屈しているのであれば、何か新しいことをやれば良いのに、その気が起きなくなります。

すると、老いが始まるのでしょう。

年齢ではなくチャレンジする意欲が若さを保ち、それが元気の秘訣なのでしょう。

今日も元気で頑張りましょう!

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無意識のバイアスとは?

おはようございます。

昨日、ジムで、最近カウンセリングに興味を持ってきた男性に質問されました。それは「無意識のバイアス(偏り)というのがあり、それがあると生活や人生を送る上て支障をきたすということはあるのではないか?」ということです。

私は、「それは実際あります。そして問題を抱える人ほど、そうした無意識のバイアスによるコントロールは強いです。例えば、この前、高速であおり運転で捕まった人、煽ってはいないと言っているし、自分は正しいと思っているから、人に対して攻撃的になるのでしょう。彼なんか典型的です」と答えました。

また、実際、人は理性的でない人ほど、そうしたコントロールは受けやすくなります。なぜなら、自分がなぜそうしているのか理解してないからです。さらに、バイアスが自分の性格の一部であると一体化した感覚を持っていると、客観的に見れなくなります。ですから、それに対してきちんとした知識を持つことも大切です。と付け加えました。

最近読んだ登山のブログでも3日間の縦走路でほぼ同じ歩くペースで抜きつ抜かれつ一緒に歩いたおじさんに対して何か嫌ということで、一言も会話を交わさなかった女性の話が書いてありました。それもまさにこの無意識のバイアスにコントロールされていた例です。

人はコミュニケーションときちんととってみれば、よほどの人でない限り、悪い人はあまりいません。しかし、こうした無意識のバイアスで、人との関係を避けてしまうのでは勿体ないことです。

それには、自分にもそうしたものがあるときちんと知識を持つことと、頭の中だけで考えず、とにかく相手とコミュニケーションをとってみることでしょう。

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直面レベルが落ちるとどうなるか?

おはようございます。

さて、ダイエットという主題で大切なのは、毎日体重計に乗るという行為に直面することです。毎日体重計に乗り続ければ、太れば、何を食べたのか振り返ることになり、痩せれば何が上手くいったのか立ちどころにわかります。そして太ったなら、何を控える必要があるのかを注意するようになります。

ところが、自堕落な生活を続けていくと、体重計に乗る気が起きません。体重計に直面できないのです。すると食事や運動に気を使わなくなるので、久しぶりに体重計に乗ると悲惨なことになっていたりします。

山登りも2年前に始めた時は、400mの山ですら疲れ切りへとへとでした。直面できなかったのです。しかし、繰り返し登って山のレベルを上げることできるようになりました。そして、最近では、2000m近い山でもそんなに疲れずに、登山道で出くわす岩だろうがはしごだろうが、滑りやすい丸太橋でも滑らずに渡ることができるようになりました。直面できれるレベルが上がったのです。

人が問題を抱えるのは直面できない領域です。子どもが問題というお母さんは子どもに直面できません。また妻が問題という夫は妻に直面できていません。部下が問題という場合は、そもそも最初に採用にきちんと直面してなかったことがあるでしょう。そして、教育もきちんとしてなければ、問題が続くのです。

直面できない場合は、どうなるかというと直面できない理由を人は自動的に考え出すのです。相手が悪いとか、こんなはずではなかったとか、運が悪かったとかです。そして、直面しなければならない相手に対する責任が落ちるのです。

すると問題が生じたり、問題が続くことになるのです。

山でも下りが嫌に長いことがあります。疲れているので集中力が落ちます。すると、足運びに気を遣わなくなります。直面レベルが落ちるのです。すると途端に苔が生えた石の上に乗ったり、浮石に乗って滑ったりします。転んだりしたら、怪我するし、これまた問題になるのです。

ですから、問題が生じている領域を見ると、直面してない領域なのです。カウンセリングの仕事では問題が生じている人が来られます。やっていることはその人を助けて徐々にその方の直面レベルを上げることです。なぜなら、直面レベルが低いから問題が起きたのです。

しかし、人によっては、少し良くなると「自分でできるからと」私を避けてしまう人もいます。自分で出来ないから人に助けを求めて来たのに、私に直面できなくなったら、上手くいくのでしょうか?今までのところ、何年後に話を聞くと上手くいっているのを聞いたことがないのです。

その方の人生ですから私がとやかく言うことではありませんが、良くなろうとして、来たのに中途でやめてしまうのは、とても勿体ない気がします。

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話しのわからない人相手には、痛みで持ってわからせるしかない。

おはようございます。

さて、世の中には話してわかる人とそうでない人がいます。話がわかる人は、問題が生じてもきちんと筋道立てて話しせば理解してくれます。しかし、話がわからない人相手には、そうではありません。

そうした人相手にどうすれば良いかと言うと、力とか強制力によって動かすしかありません。最近も先祖代々伝わる骨董品を母が知人に貸したら、何度も請求したのに、4年間返さず、私が先方に場合によっては警察に被害届を出すまで言ってやっと帰ってきました。

それも返すと言ってから、なかなか届かず、何度か電話をし、荷物を送った伝票番号を教えてと言ったら、あなたの言い方は気にくわないと逆切れしました。最終的には、届きましたが、遅れた理由とは台風が来ていて出せなかったと嘘を言う始末です。本来なら遅れて申し訳ないと謝罪するのが筋ですが、そうはならなかったのです。

人間として基本的な常識やマナーが欠けている人だったということがよくわかりました。

また、以前に、借りている家が雨漏りするので、修理を願いたいと家主に言ったら、そんな費用は払わないと言ってきただけでなく、弁護士まで雇って反論してきました。最終的には、弁護士との内容証明の打ち合いを制して、結局家主に修理費用を払わせました。これも明らかに先方が悪いのに、弁護士を雇って抑圧してきてたので、法律に則って打ち負かしましたまでです。

私とても人と争いたくはありません。しかし、世の中には理不尽で利己的な人がいます。そうした人によって自分の権利が明らかに害されていると感じた時は戦わなくてはなりません。

これは国レベルでもそうです。明らかに韓国が約束を破る国だったので、日本は輸出規制をしたまでです。もし、理性的な国なら、こうなったどうなるかの予想はつくので、自国が不利になることはしません。しかし、そうでない物事がきちんと考えられない人や国は、明らかにおかしいことを平気でやるのです。

こうした人に対抗するには、きれいごとや理性的な話を持ち出しても解決しません。相手を力とか強制力で痛みで持ってわからせるしかないのです。

飼ってる犬が悪いことをして、言うことを聞かないとぶったりしますよね。それと同じように、話のわからな相手には、痛みでわからせるしかないのです。きれいごとを言っても、解決はしいません。

結果として、相手に恨まれてたとしても、もし、その最初のきっかけは相手から起こしたのが明白であれば、こちらは関係のないことです。しったことではないのです。

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自己決定を他人の意見で曲げていませんか?

おはようございます。

さて、山の話をしてクマが出るところへも行くと言うと、「そんなところへ行かない方が良い」と忠告してくる人がいます。「確かに危険だよね。だから、クマが出てきた時、どう対応したのが良いのか、対処法の本を読んでるし、また登山ナイフも持って山に入っているよ。いざとなったら、気持ちの覚悟をしとかないとね」と答えます。

そうすると驚いた顔をします。

しかし、もし、私が山に登りたいという自己決定を曲げて、親切な友人の忠告に従ってそんな山に行くのをやめたら、私は彼から影響を受けたことになります。彼の考えに自分自信が同意したことになったことでしょう。もちろん、山にはクマ以上の素晴らしいものがあるので、山をやめるわけがありません。ですから、そんなことを言われても山へ登り続けます。

こうしたことって普段でもありませんか?自分が決断したり、好きでやっていることを、人に話すと「大丈夫なの」とか、心配をして、それをやった経験もないのに否定したり、意見を押し付けている人です。

もう20年近く前にネットワークビジネスをやったことがあります。その時に、「じゃあ、一緒にやるね」と盛り上がったのに、翌日になると「やっぱりやらない」と180度逆の返答をされたことがあります。「自分でよく考えて、やらないと決めたんだ」と言ってくるので、さらに突っ込んで聞いていくと、「実は家族のからの反対で」と白状します。

人は弱いと他人からの影響を受けて自己決定が曲げられてしまうのです。これは別に他人からだけではありません。テレビでこれは健康だと言われて、調べもせずに盲目的に信じてしまう人もいることでしょう。

結局、その人の考えは本当に自己決定してないのです。結果として、他人からの意見に負けてしまうのです。人は他人からの同調圧力の中で生きています。たまに人と変わったことをすると、叩かれたり否定されたりします。弱いとそれに従ってしまいます。

そして、最初に自分がやろうと決めたことがいつまにかやらないとなってしまうのです。そして、もともと、やろうと思っていなかったんだと他人からの意見をさも自分の意見として取り入れて納得してしまうのです。

これが人が変われない原因です。

直感でピンと来たことは、やありそうなのです。それに素直に従うことは、本来の自分なのです。人から何を言われようとも自分の判断、決断を信じることが、自分らしさであり、そうでないと自分がどんどんなくなっていくのです。

あげくの果てに人の判断に従ったことで失敗した場合に「あなたがこう言ったからやったんだ」と人に責任を押し付けるようになるともはや自分で自分のコントロールをしてない状態になります。高潔さが失われるのです。

もちろん、他人の気持ちに配慮することは大切です。しかし、もっと大切なことは自分の判断を信じて、それに従うことでしょう。

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学べる人で学べない人との違いとは?

おはようございます。

さて、人は学ぶことができるかどうかで、その後はまったく変わってきます。山は、自分の命がかかっているので、より学ぶことに真剣にならざるを得なくなります。

例えば、最近、遠方の山へ行くことが多くなりました。すると3時頃には起きないと6時に登山口に到着しません。しかし、睡眠時間が少ない眠い状態での運転は事故の元となり、また登山にも悪い影響を与えます。前回の登山は最初から体調が今一つでした。これを解決するにはどうしたら良いかと考え、次回から、遠方の山へ行く場合は、前日に登山口の駐車場まで行き、車中泊することにしました。

別の例では、夏に低山に登り、汗をかきすぎ、熱中症の一歩手前まで行きました。その後は、天気予報で気温が上がる場合は、低山に行くのはやめました。あまり人が歩かない山だとクマに遭遇するリスクがあります。そこで、クマの事故例と対処した例を書いた本を読んで、それ以降、登山ナイフを携行して山を歩くようにしました。またナイフを持っていると藪漕ぎするときにとても有効だということがわかりました。

まだまだ、苦い経験がありますが、命を引き換えに色んなことを学んでいきます。そして、リスクは少しづつ減っていきます。

同様に、仕事でも覚えが悪い人、周りとあまりに協調できない行動を取ってしまう人は学ばない人です。一度の失敗から学ぶことで、次に同じ失敗を冒さなくなります。それができない人は、自己流でやろうとする人です。

人類の偉大な文明は、文字を発明したことで、他人の経験を学ぶことができ、発展していきました。最近のインターネットの発達は、それに拍車をかけました。

何かが出来ない場合、上手くいかない場合は、知らないか、誤解しているかです。自分では大丈夫と思っていても、より負担がかかった状態では問題が顕在化してきます。またプロのアドバイスでそれではまずいと言われたら、それは本当にまずい状態です。経験値が豊富な人にとって見える状態と経験が浅い状態で見える状態とは明らかに異なっているからです。

カウンセリングの現場でも、それでは、まずいと言っているのに、アドバイスに従わない人はやはりまずい状態に陥ります。明らかに学ぶことができないのです。学ぶことができない原因は、既にそれは知っているという考えです。知っているから、わかっているからやる必要がない。自分だけは大丈夫ということです。

まるで、自分だけはスピード違反のネズミ捕りに引っかからないと思っている人みたいです。東名高速で御殿場から東京までの間は、時速80km制限なので、休日はかなりの頻度で取り締まりをやっています。いつも不思議に思うのは、捕まっている車を通り過ぎ、10kmぐらい走るとまた別の車が捕まっているのを見ることです。

少なくとも前に捕まっている車を見てるはずなのに、なぜスピードを緩めず捕まったのかということです。そこには、自分だけは大丈夫という考えがどこかにあったのでしょう。

学ばない人は、どこかで自分だけは大丈夫、わかっているという考えがあるのです。でも、それは結局痛い目をして、自ら学ぶことになるでしょう。そして、運が悪かったと人のせいにしている限り、また捕まるという痛い目に遭い続けるだけなのです。

なぜ、そうなるかと言うと、私は30代の頃、駐車違反で捕まり、それでも路上駐車をやめず、最終的には、免停まで行き、やっと学んで、それ以降、路上駐車はやめるようにしたからです。

学ばない代償は高いものです。ですから、プロや経験、失敗から学ぶことはとても大切です。

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幸せになるには?

おはようございます。

さて、何もやることがなくてダラダラ過ごしてしまった経験ってありませんか?

方や仕事がメチャクチャ忙しくて、でも充実して幸せの日もあります。では、その違いとは何でしょうか?

例えば、登山とはやらない人から見てると重い荷物を背負って危険なところへ行き疲れてしまうのになぜ、そんな苦労をするのかと思うかもしれません。

山の上からの景色は素晴らしいとか、空気がきれいとかありますが、その楽しみは、障害を克服する過程にあります。キツイ登り、長く歩く登りなどです。

大変な山ほど面白いというのはそういうことです。では、人生ですごく充実していた時を振り返ってみて下さい。

振り返ってみると、やっている時は、とてもしんどかったのではないでしょうか?

同様に、仕事でも、チャレンジしていれば、面白いものです。簡単にできてしまう仕事は面白くはありません。仕事を怠けていたり、手を抜いても幸せではないのです。

幸せとは目標に向けて努力する過程にあります。もし、仕事が退屈だったり、あるいは人生で充実してないとしたら、自分のできる範囲内で活動していて、チャレンジしてないからでしょう。

そして、他人から与えられるのではなく、自分で燃える以外に、仕事や人生を楽しくすることはできないことでしょう。熱く生きることが大切です!

今日も元気で頑張りましょう!

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