おはようございます。
さて、なぜ山に登るかというと、私の場合は、知らない所へ行く楽しさと、チャレンジする楽しさです。前より長い時間、高い山に登れるようになっていく、鎖のついた道も歩けるようになっていくと体力的にも技術的にも段階はどんどん上がってきます。
もちろん、山ではイノシシが出てきたり、虻に刺されてたり、転んだり危険な目に遭うことがあります。でも、それも面白いんです。
残念ながら、人によっては、歳を経ると新しいことにチャレンジする気持ちが失せるようです。
ジムで60代の方で最近、痛風が出て痛みもだいぶ取れたというのに、運動をあまりしない方がいます。また、最近転んで頭を打ったいうので、原因は体幹の筋肉が弱くなっているので、それを鍛えるやり方を伝えてもやりません。
合理的に考えてそれが正しいと思っても、やらないのは、新しいことをやることで失敗したくないというよりも、面倒だとか手間だとか考える気持ちが勝っているからでしょう。
赤ちゃんから子ども時代というのは、すべてやることは新しいことです。ハイハイする。言葉を覚える。学校へ行く、自転車に乗る。車に乗るなどすべて初めてのことです。しかし、大人になるに従い、既にやったことが増えてきます。すると新しいことは減ってきます。
ついには、慣れ親しんだことを毎日やることになります。刺激が少ないので、退屈してきます。退屈しているのであれば、何か新しいことをやれば良いのに、その気が起きなくなります。
すると、老いが始まるのでしょう。
年齢ではなくチャレンジする意欲が若さを保ち、それが元気の秘訣なのでしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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