おはようございます。
今日もこれから天気が晴れていきそうですね。
さて、人から何か言われて、つい我慢して言い返さなかったことってありませんか？傷つくことを言われたとか、明らかに誤解に基づいた非難をされたとか、色々です。またこう言いたいのにぐっと抑えてしまうこともあります。
こうした言いくても言えないことが溜まるとどうなるかと言うと、ストレスとして溜まっていくのです。さらにまずいことは、嫌な気分をひきずったままだと、行動が邪魔されてしまうのです。言っても無駄だとかが、やっても無駄とか、行動性にも影響を与えてしまうのです。それこそ、問題です。
というのはもやもやした気持ちは存在するので、忘れたふり、感じないふり、無視するふりをしてもそこに存在しています。そして、何か行動しようとしてそこに注意を奪われているので、上の空だったり、あるいは、そこに邪魔されて、行動ができなくなってしまうのです。
不快な気分だと何もやりたくなくなりますよね。その不快な気分が残ったまま、ちょっと面倒な仕事をしようとした時にその不快な気分が邪魔するのです。失恋した時に、何もしたくないのと一緒です。寝不足で不愉快な時に、何かしたいと思いますか？ それと同じことになるのです。
仕事が進まない場合は、多くはこうした言いたくても言えなかった不愉快な感情が影響しているものです。ですから、それを無視するよりも、なぜ自分はイライラしているのかをきちんと見極め、言いたい場合は言うとか、紙に感情を書き出すとか昇華するのが先です。
きちんとそうした感情に向き合うことができれば、前に進むことができるでしょう！
今日も元気で頑張りましょう！
無料性格分析テスト
http://andante-inc.ciao.jp/08.html
愛知ミッションお問い合わせ
http://andante-inc.ciao.jp/aich_mission1/
ダイアネティックス
http://scshop.cart.fc2.com/ca0/2/p-r-s/
コミュニケーションについての説明ビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=7l6zeygIljs
今までの内容