こんにちは！

今日は良い天気ですね。

さて、環境に影響を受け続けるか、環境を変えることができるかは大きな違いです。環境に影響を受け続ける人のせりふは、お金がない。時間がない。相手が悪いです。そもそもお金がなかったり、時間がなかったり、相手に影響を受けたりするのは、その人が過去生きてきた生活スタイルや行動から出てきたものです。

勝手にそうなった訳ではありません。相手が悪い場合は、そのような対応をさせている自分がいるわけです。明らかに悪いことをしていても、注意しない場合は、その行為は続いてしまいます。

例えば、交通事故で、明らかに相手が悪いのに、保険請求が五分五分な場合は、文句を言わない限り覆ることはありません。別の他人に愚痴を行っても解決する訳でもありません。

権利というのは主張しないと得られるものではないのです。キング牧師、ガンジー氏などはすべてきちんと主張し、行動することで現状を変えてきたのです。黙っていては権利は守られないのです。

察することのできる人は、相手がまともで合理的に考えられる人だけです。そうでない場合は、言うべきことを言うことが大切でしょう。では、相手が強敵な場合、誰に言えば良いでしょう。

それは、自分を助けてくれそうな人すべてに声を上げて助けを求めることです。すると、どこからともなく救いは差し伸べられてくるものです。

道で襲われた場合、声を大きくしないと助けてもらえないでしょう。それをすることです。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

台風が来ているようですね。雨が降るのでしょうか？昨日、隣家に張り出している木の枝を切ったら、中が一部枯れていました。

さて、人は何かができないときに、言い訳、正当化することで、その出来ないことと共存できるようにします。

例えば、時間がないから、お金がないからと言うときに背景にあることは、出来ない理由として使っているだけです。

もし、時間がないと言った瞬間に、時間を作る努力を放棄しています。また、お金がないと言ったときに、お金を用意する、調達する努力を放棄しています。

いい訳を言うことで、それに向けて努力しない自分に満足できるようにするのです。そして、言い訳がでれば、出るほど、人は怠惰になってきます。

昔は良かった。若い時は。今の状況では…。相手が。。。環境が。。。と言い訳が出てくるのが多い人ほど、行動的ではありません。

そして、人は考えには直面しやすいけれど、行動に直面できる人はなかなかいません。ダイエットや運動習慣がなかなか定着しないのはそれです。

それには、言い訳をいかに排除できる環境に持って行くかがカギです。

学生時代、勉強したものも、学校という行かなければ行けないところがあったからです。

これも環境です。

大人になった今も環境面から固めていけば良いでしょう。

例えば、

・本を読みたいなら、自分で読書会を主催する。
・運動したいなら、毎月お金が引き落とされるスポーツジムへ入る。
・ジョギングしたいなら、マラソン大会へ参加する。
・英語勉強したいなら、英語圏の国へ行く。

これらの環境を整えることで、意志の弱さが克服できます。人は否応なく、それをしなければ、いけない環境なら、言い訳は消し飛ぶのです。

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おはようございます！

朝ランニングしていると、どんどん身体が慣れてきてタイムが速くなってきています。心肺機能の伸びは筋トレより早いですね。

さて、サッカー日本代表の決勝トーナメント出場しましたが、その理由は、セネガルと日本のチームでは日本の方がフェアプレー（イエローカードをもらった数）であったということでした。

では、フェアプレーであるかどうかの違いとは何でしょうか？それについてお伝えしたいと思います。

人が自分の環境をコントロールしているか、周りの環境によってコントロールされているかは大きな違いがあります。例えば、体重一つとっても、運動や食事をコントロールすれば、痩せることはできます。これは周りの環境をコントロールしている状態です。

しかし、好きなものを食べたい、運動をしたくないと回りの環境をコントロールしなければ、体重をコントロールすることは難しくなります。

心についてもそうで、怒りの感情やネガティブに考えてしまうなどマイナス面の感情をコントロールしなければ、対人関係で困難を抱えることになるでしょう。

サッカーで反則行為をする場合は２つあります。抜かれては困ると反則する場合でも、相手の身体を見て、合理的にやる場合と感情に任せてひじ打ちするなど報復行為的に行う場合です。感情に任せてやる場合は、明らかに自分の感情をコントロールしていません。日本とセネガルのチームを見ていると日本の選手にひじ打ちを２度ほどするシーンがありました。

感情に任せて行なうとは、感情によってコントロールされた状態です。こうした状態であると、自分のコントロール下にはありません。結果として、良くない結果が起きます。今回については、同じゴール数を上げたにも関わらず、セネガルは決勝トーナメントに行くことはできませんでした。

好きか嫌いかというとは感情です。それが損か得かと、必要か不必要かというのは、合理的な思考です。日本チームは決勝トーナメントに行くために、本来はやりたくない時間稼ぎのサッカーをしました。これも回りの環境をコントロールした上での行動です。

もちろん、感情的に良くて、自分に得になることは嬉しいですが、生活していく中では、感情的には受け入れらなくても必要なことはあります。学生時代の苦手な科目なんてまさにそうですよね。

これを自分にとって大切だからと感情面を乗り越えることができるほど、周りの環境をコントロールしているといれるでしょう。そして、それが増えるほど、結果として人生は幸せになっていくことでしょう！

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