おはようございます。

今日は等圧線の幅が狭いので風が強そうですね。先日の山フェスで気象予報士の方が、等圧線の幅が東京と名古屋の幅より狭いと山で強風が吹くと言ってましたが、まさに今、標高1000ｍ以上の山では、風速20m近い風が吹いています。

さて、ジムで筋トレをしますが、常に同じ重さだと筋肉は発達しません。だた、いきなり重りをたくさん増やしても無理して筋肉を傷めるリスクがあるので、丁度良い按配で、徐々に重りを増やしていく過程が必要です。

山でもそうです。常に好転時ばかり歩いていても、力はつきません。雨が降ったとき、風が強い時、ガスで見えない時に歩くことを通じて、オールラウンドに対応できる力が増します。

これは人間関係でも一緒です。常に同じ仲間とばかりつるんでいると安心で気分が良いです。しかし、その中では、新しい発想はなかなか出てこないものです。また気の利いたこと、人と違った視点を得るには、色んな人を知っているかです。ですから、積極的に会ったことのない人との人間関係を持つことで、自分の対応力は広がります。

安全で、冒険しないことは、当面は、楽で良いですが、何か環境的な変化が起きた時に対応できないのです。例えば、山の上で天候が崩れて寒い思いをしたことがなければ、フリースを毎回一枚持っていくことをしないものです。道に迷ってひどい思いをしたことがなければ、地図の重要性を理解しないものです。

ですから、普段から普段の自分ではちょっとやらないことをちょっと冒険してみるのが良いでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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おはようございます。

今日はこれから天気が崩れていくようですね。出かける時は傘を忘れないようにしましょう。

さて、山というのは相当不便な世界です。飲む水、食べるものを持っていかないと山の中ではありつけません。そして山に登ったら、当然歩いて帰ってこないと帰れないのです。また天気予報をきちんと行く前に調べておかないととんでもない嵐があるかもしれないのです。また行くべきルートの地図をきちんと事前に見て把握しておかないと道迷い、遭難のリスクがあります。

ですから、ここで大切なことは、細心の注意を払ってすべきこと、やるべきことをしておかないといけないことです。

体型的に、メタボだったり、運動不足であると、4時間、5時間という時間、歩き続けることはできません。従って体力的にも相当なものが要求されるのです。そして山を歩くことに適用できるようになれば、体型もスマートになるし、細心の注意を普段からするようになるし、生活の質も上がってくるのです。

そして、食べるものも気を遣うようにしておかないと体力が続かないし、筋力が増えないので、疲れやすくなるからです。知力、体力と総合的なものが山を続ける上で、要求されるのです。

これで、テントを背負って、縦走をする場合は、20kgほどリュックを背負る体力が必要です。

ダイエットに励むのはダイエットしなくても楽で生活できる世界だからです。英語を話せなくても生活できるのは、日本だからです。自分で事業を立ち上げれば、嫌でも売上を上げることをしないといけなくなります。

同様に、それをしなかったら、生活できない、生きられない世界に身を置くことで、能力というのは嫌が応でも身に付いてくるのでしょう。もし、獲得したい能力や技能がある場合、それがないと生きられない世界に身を置くことが重要でしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

 

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