おはようございます。
フィットネスジムのプールでは色んな人がいるので、とても勉強になります。ほぼ毎日通ってきていますが、泳ぎが上手ではなく体軸がぶれて隣のレーンで泳いでる人にぶつかりそうな年輩の男性の方がいました。
やる気があるのかなと思うような人でした。
彼に対しては、年輩の常連の女性会員が危なくてしょうがないと文句を言ってました。そしたら、すごいなを思うのは、文句だけで飽き足らず、今度はよってたかってこうではない。あーではないと無料で教え始めました。
彼はそれを聞いて反発するのでなく、言われたことを黙々と真面目に続けていました。気づくと上手くなってきたのと同時に体型もスマートになってきました。
また別の会員の方は一切休憩せずに、ひたすら泳いでいます。聞いたら、2000mを最低泳ぐそうです。体型も逆三角形の筋肉質でカッコいい身体です。
方や水中でウォーキングを延々と繰り返す体重120kgは超えようとする人もいます。しかもどんどん太ってきています。痩せるそぶりは一切ありません。
運動ってシンプルですね。効果的なことを必要な量をやれば、結果が出るのです。
これは、仕事、そして人間関係でも同じでしょう。得てして人は相手とか環境とかのせいにしがちですが、多くは必要なことを必要な量やってないのです。
気を遣うべき時に、気を遣っていない。フォローすべき時にフォローしていない。言うべき時に言ってない。やるべき時にやってないなどなど人は正当化の下にそれらをサボります。
結果上手くいかなくなり、何かのせいにする。これでは結果が出ません。
「考えるより動け」とにかく効果的なことを十分やることが大切でしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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