未病の内に解決できる人と病院へ行ってしまう人の違いとは？

おはようございます。

さて、病気になってから病院へ行く人と病気にならない内に自分で解決する人との違いは何でしょうか？ありきたりの言葉で言えば、自分の身体のケアをしてる。もっと厳密に言うならば、身体を上手にコントロールしていると言えるでしょう。

病気になった段階で、病院へ行くというのは、自分の身体のコントロールを医者に委ねたことになります。これもまたコントロールしてない状態なので、医者から注意をされても、元々自分で自分の身体のコントロールを放棄しているので、守れる訳がありません。

糖尿病の患者とか典型ですよね。医者からアルコールを禁止されてもまた飲んでしまう。

そして、また病気になって病院へ行くことになります。

車の運転でカーブに合わせてハンドルをきらないと路肩に乗り上げてしまいます。ましてや、ハンドルから手を離したら、車はどこへ行くかわかりません。

身体のケアしない、コントロールしないとは、それと同じことです。

何もしなければ、悪くなるだけです。特に年齢を重ねるほどその危険性は増大します。

これは、またその人の精神や感情においても一緒です。感情をコントロールできないと、気分的に嫌なことで、本人に良い結果が出ることができなくなります。

わかりやすいもので、ダイエットとか、運動習慣もそうですよね。誰だって好きなものは好きなだけ食べたいし、出来れば、運動なんかしなくて元気でいたいのです。

また例え、相手を傷つけたとしても自分の言いたいことを言いたいのです。

心理カウンセリングの仕事で一番苦労するのは、自分で自分のコントロールが出来ない人です。こちらが、あれこれ言ってもやらないのです。

自分の状態が悪くなったのは相手や環境のせいなのです。そして、結果が出ないのは、私のせいになります。

ですから、車の運転は自分で責任を持って運転しないといけないように、自分や自分の身体、周りに起きることは、自分が引き起こしているのであり、それに対して責任を持つというのがまず最初でしょう。

そしてそれがコントールを自分に取り戻すきっかけとなるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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