人生をガラリと変えられる人の共通点とは？

おはようございます！

昨日は、サッカーの日本代表勝って良かったですね。監督やメンバーの方は、ある方向性でチームを鍛えてると思いますが、結果が出ないと周りはやきもきするので、批判しがちになります。代表ともなるとそうしたプレッシャーにも耐える力が必要ですね。

さて、いろんな相談を受けることが多いのですが、変われる人とそうでない人は明確な違いがあります。それは精神的な問題でも肉体的な問題でも一緒です。

毎日のようにフィットネスジムに行っているのでわかりますが、ダイエットできる人とそうでない人の違いを観察してみるとよくわかります。

それは、今までの生活習慣や行動スタイルをガラリを一気に変えることができるかです。ダイエットの場合は、白砂糖が良くないといえば、すぐにやめられる人です。添加物が良くないと言えば、コンビニ弁当を食べるのをすぐにやめられる人です。そして、その習慣を続けられる人です。

精神的な問題では、ある特定の人と関係していると知らずにパワハラされているので、付き合いをやめた方が良いと言われれば、すぐにそれをやめることができる人です。腐れ縁で良くない関係が続いてしまうのも、感情的な問題に左右されてしまうからです。

感情的に好きか嫌いかという価値判断によると、でもアイスクリームは美味しいし、お酒は好きだしとなります。また、付き合いと切るまで極端なことをしなくてもとなります。しかし、自分にとって損か得かの判断にすると体に悪い、太るので、その関係は、自分に害あるので損となります。

損である以上、感情的な部分を乗り越える努力が当然必要でしょう。

例えば、新しい技術であるインターネットやスマホが出てきたとき、最初は高いとか、使い方が面倒と感情的に拒否する気持ちを多くの人は思っていたと思います。しかし、便利だ、時間の節約になるとかそうした損得の感覚が最後に勝ち、結果として、広まりました。

これと同じなのです。

感情的な問題を乗り越えることで、ガラリと人生は変えられるのです。そのためには、1つの視点として、まずそれをやることが自分にとって損か得かを突き詰めて考え、そして、行動していけば良いのでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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