おはようございます。
今日も良い天気ですね。
目標、目的のない仕事は単に作業であり、生産性は見込めません。だらだら仕事をしている、ネットをぶらぶら見ている状態はまさにそれです。目的がない仕事をしているとどんどん疲労が蓄積していきます。
これだと良い仕事はなかなかできません。
日常の雑務でもそうです。単にこなしているだけだと疲れるだけです。
そこで、来年、北アルプスの山に登ろうと日常レベルからトレーニングしようと思いました。そこで、そのスタートとして、足にアンクルウェイト片足1.5kgで合計3kg、背中に5kgのペットボトルを背負って、買い物やフィットネスジム、出かけるようにしました。一宮の図書館も6階くらいなので、階段で登り下りしています。
結果、一日一万歩くらい歩くようになりました。
今までこなすだけの作業だったのが、山に登るという目的が入るとトレーニングになるのです。
・同じ肉体的な苦痛が目的が入ることでほどよい疲れに変わります。
・買い物でたくさん買ってもラッキー、これは良いトレーニングだ。
となるのです。時間をわざわざ取ってトレーニングするのでなく、買い物自体がトレーニングに置き換わるのです。目的が入ることで充実した時間に変わるのです。
同様にチラシのポスティングや営業活動も、成果を出すことに加えて、トレーニングに置き換わるのです。
これは大きな変化です。
もし、何かやりたくない、またこなすだけになっている仕事があれば、目的を入れてみましょう。すると苦痛からやりがいに切り替わるでしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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