すぐイライラしたり、自分の思い通りにならないと不機嫌になったり、ついキツイことを言ってしまう。そして後で後悔してしまう。

素直に人のアドバイスを受け取ることが出来ず、本当はこう思っているんだろうと悪い方向に考えしまうという人がいます。

本当はいつもニコニコして誰にでも優しい人になりたい。

と言う方がいます。

これに関するいろんな専門家や書籍でのアドバイスは？

1.　成りたい自分を目標にして、少しづづ継続的に変える訓練をしていきましょう。
2.　自分の良い面を探しましょう。
3.　自分のいらない部分を捨てましょう。
4.　変わりたい自分を話せば変われます。

とありますが、そうした嫌な部分は反射的に出てしまうし、そのときに理性的になることは不可能ですよね。

また、ここで扱っているのは本人自自身がなんとか、そうした嫌な部分をなくしましょうという視点です。

その人自身がコントロールできない部分をその人がなんとかするというのは、難しいものがあります。

すぐイラッとしたり、反射的にそう考えしてしまうところを直すのはなかなか大変ですよね。

実際、これが、能力向上、性格改善をしようとする際に立ちはだかっている壁です。

私も過去、さんざん、いろんな本を読んだり、セミナーに行ったので、これがいかに大変なのはとてもよく理解できます。

性格は、簡単に変えることができないから悩んでいる。そして悩んでも解決できないので、諦めてしまっているというのが実情ではないでしょうか？

そして、そうした嫌な部分が出ないように、人から好かれる自分を演じたいために、コミュニケーションを制限する。でも心の中は違うといっている。

結果、ストレスがたまる。→　お酒を飲む。あるいは、思い切り買物をしてしまう。美味しいものをたくさん食べてしまう。

そのときは発散するけど、翌日は頭が痛い。太ってしまう。お金がなくなる。。。自己嫌悪に陥る。→　またお酒を飲む。買物をする。などなど無限に同じことが繰り返されます。

これが人生といえば、そうですが、こんな状態を抱えて一生を生きていくのたは大変ですよね。

無人島で1人で生きているわけではないので、生きていれば、当然人に会います。その都度、こうした感情が刺激されるのはたまらないものがあります。

自分の性格を変えたいですか？　

では以下のセミナーにお越し下さい。

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