おはようございます。
さて、昨日、1930年代にアイガー北壁というアルプスの超難関の所へ初登頂を試みたパーティが失敗して遭難死した映画を観ました。見ててわかるのは、ミスが重なって重大事故となったことです。
例えば、アイゼンを持っていかなかった。後から登ってきた実力の劣るパーティを抱え込んだ。難関の場所を突破した後で、帰る時のためにロープを置いてなかった。手袋を片方落としたなどです。
小さなミスの連続が重大事故につながるのです。
実は普段の生活でもそうです。太るということを例に取りましょう。消費カロリー以上に、摂取カロリーが多いのが原因です。また、体内のエネルギー摂取効率が悪いので、エネルギーを欲して余分に食べてしまうことから起きます。
解決するにはどうすれば良いか？ランニングなり、ウォーキングなり、エネルギー消費を上げ、エネルギー効率を上げる運動をすれば良いだけです。
しかし、人はそれができません。結果、積み重なると太ってメタボ、糖尿病予備軍、高血圧となります。これも小さなことを疎かにすることで起きる大きなことです。
これは登山という数日単位で起きるか、何年という長い期間で起きるのかの時間的な違いがあるだけです。
実際、私もコロナで体重が増えたので、週に３回ほど15分程度、ウォーキング＆ランニングしました。そうしたら、1ケ月も経たない内に、2kgほど体重が減りました。
すべきことをすることが問題を未然に防ぎ、そうしないと後でツケを払う典型例です。
ですから、何か問題や望まないことが起きたとしたら、すべきことの何をしていなかったかを見つけ、それを単にもう一度きちんと行うことで解決することでしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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