上手くいっているやり方をみつけて、それを続けること

おはようございます。

さて、膝の怪我も治ってきたので、徐々に体力を戻そうと百々ヶ峰の一番楽なコースに昨日登ってきました。正味3時間ほどの行程でした。痛みや違和感は出なかったので、次回はまた登るコースのグレードを上げようと思います。

人は上手くいっている時は、その上手くいっている要因を検証せずに、通り過ぎてしまいます。そうすると、再現性が出来きなくなります。自分にとっては、ウィークデーでフィットネスジムでプールで泳ぐ、走る。週末は登山が上手くいっているサイクルでした。

ところが、コロナでジムへ行けず、またボルダリングを始めたので、ジムをやめました。それが半年たち、またコロナ明けでいきなりきつい山に登ったので、怪我をしました。

上手くいっていたやり方を変えたので、当然怪我という結果となったのです。

仕事でも色々と行動していくと上手くいくパターンが見つかります。ところが、そこの胡坐をかいているとコロナで環境が代わり、一挙に上手くいかなくなります。

そうした時は、また新たに行動しまくり、上手くいくパターンを見つけることです。そうしたら、それを変えないことです。それが上手くいくことを長続きさせる秘訣でしょう!

今日も元気で頑張りましょう!

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