おはようございます。
さて、コロナでジムへ行けなくなったので、自宅に懸垂台を作って筋トレしたり、また自重（器具を使わず自分の体重で行う）トレーニングしていました。
そうしたら、ボルダリングジムへ週２回行く必要がないことわかり、また、コロナが開けたらフィットネスジムへ再度入り直そうと思っていたら、家でのトレーニングが充実してきたので、これも入る必要がないことがわかりました。
コロナで無駄なことがどんどんそぎ落とされていくのでしょう。また、空いた時間、トレーニングについて調べていたら、海外のボルダリングの本が情報が豊富なことがわかり、アマゾンのKindleで購入したりしました。
仕事でもZOOMでほぼできるようになった方もいることでしょう。環境は時代により、変わります。変わった環境の中でいかに自分がそこに最適化して、自分の空間を作ることができるかが鍵でしょう。
自然界では、環境にいかに適応して、それを最大限に活かしたかが生き残るコツです。厳しい環境に対して、いかに逃げずに、立ち向かえるかが大切でしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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