おはようございます。
さて、最近は、行動する前に調べることをよくします。例えば、今、メディアではコロナ肺炎でマスクが高騰しているということが報道されています。よく調べてみると、専門の医師が、マスクをすると横から空気が入るので、ウイルスには効果がないと書いてました。実際、WHOでもマスクを薦めてはいません。効果があるのものは手洗いを頻繁にすることです。ただ、エチケットとしてはマスクはやった方と書かれてました。
ですから、焦ってマスクを買いに走るのは効果のないことに時間を費やすことで無駄です。予備に買っておいたマスクで十分という結論に達しました。
また最近は静止した体幹トレーニングより、動的な体幹トレーニングが推奨されていて、摩擦係数の低い専門マットを床に敷いてその上をプレートを滑らせてやる体幹運動が流行っています。サッカーの長友選手が薦めています。しかし、専門のマットだと2万円以上します。ただ、調べてみるとタオルをフローリングの床に滑らすことでも代用でき、その動画もかなり上がっていました。
また、そんな、さして面白くなさそうな運動習慣がもし、根付かないなら、マットを買うだけ無駄です。実際、メルカリでもいくつか中古のマットが出てました。これは根付かなかった人達の悪い例です。
ですから、当初は、タオルでやってみて、習慣が根付き、本当に欲しいとなったら、買えば良いとしました。
チラシを蒔くのもそうです。アマゾンでチラシ+本と検索したら、チラシで年商1憶になった居酒屋さんの本が出てきたので、さっそく買いました。読んでみるとかなり為になります。調べなかったら、わからなかった知識ばかりでした。これも使えます。
FBで友人のウォールでヌートリアを見たという記事がありました。シンプルにヌートリアは食べられるのか？美味しいのか疑問に思ったので、調べたら、クックパッドでレシピがあり、また「ヌートリア食ってみた」というブログもいくつか発見しました。
知識は、人から聞いたもの、ニュースで見た一次情報を盲目的に信じるより、さらに自分で調べることで、それが確実、確信に変わります。そして確信に変われば、行動に結びつきます。なぜなら、不安がある状態だと行動に結びつきません。そして、例え、行動してもブレブレになるからです。
ですから、行動する前には十分な知識を入れることが無駄を省き、より結果に結びつくことになることでしょう！
今日も元気に頑張りましょう。
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