ネガティブなことを考えすぎるとどうなるか?

おはようございます。

さて、人は最悪の事態を想定するということは大切ですが、そればかり考えてしまうと、最適な解決策を見つけ出す脳のリソースを使い切ってしまうという不都合がことが起きます。

ネガティブな人は、よくこうした罠に陥ります。よく言う心配ばかりの取し越し苦労です。

以前にとてもネガティブに考え、こちらの行動を逐一疑う女性とお付き合いしたことがあります。何でそんなことを思いつくかと思いましたが、残念ながら、関係が続くことはありませんでした。

また、山というのは最悪の事態を想定することは大切ですが、それを思ったら、山になんか登れません。

例えば、昨日、揖斐の池田山という900mの山に登ってきたのですが、時節柄、山道には落ち葉がたくさん落ちていました。そして、その下には隠れた浮石がかなり転がっています。下りでは特に、誤って踏むと滑ったりします。

転ぶリスクを考えてもしょうがないので、とにかく足を置いての出たとこ勝負でした。気をつけることは、転ぶ可能性に意識を向けるよりも、つま先に意識を集中して、体重移動をスムーズにすることだけでした。

また、とんでもなく大変な仕事を引き受けた時もそうです。特にお金を先にもらってしまうと出来ないという言い訳は言えません。とにかくやる以外の考えをすべて脇にどけて動いた経験がある人はなおさらでしょう。実際、そうした仕事をすると自然に能力は上がるものです。

ですから、何か問題や大変なことが起きた時は、最悪の状態を予想することは大切ですが、それより、どうやったら、成功するか、上手くやれるかに意識を向けることがより生存的で、結果を出すことなのです。

今日も元気に頑張りましょう。

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