おはようございます。
今日は晴れて良い天気ですね！
さて、大学の時、体育会のサッカー部にいました。基本的なことですが、技術が同じなら、走れるチームは勝つということです。そのため、ガンガン走る練習をしました。登山でも疲れてくると足元がふらつき、浮石に乗っかり滑って転ぶようなことが起きます。
これは体力不足、筋力不足からくるものです。
そして、体力がないと今度は、怪我や命のかかわることが起きていくるのです。ですから、登山に関しては、とにかく体力、筋力をつけることが大切なのです。
実は、仕事においても一緒です。出張しても体力があれば、バリバリ仕事ができます。ところがすぐに疲れてしまうようだと仕事にはならないのです。頭ではわかっていてもできないことがあるとすると、体力が影響しているのでしょう。
そして体力が落ちると当然気力も落ちてしまいます。
もちろん、若い時は体力は無尽蔵に出て来て無理は効きますが、歳を取ってくるとそうではありません。その際、体力維持でなく、体力増強に向けてトレーニングをしていないとすぐに体力は落ちてきてしまいます。車でも登り坂はアクセルを踏むように、歳を取ってからこそ、段階を追って無理をし続ける必要があるのでしょう。
体がしっかりしてこそ、気力が頭も機能します。体を鍛えることは、仕事をバリバリやる上で、何にも増して大切でしょう。
実際、大会社のエクゼグは、体もバリバリ鍛えています。
今日も元気で頑張りましょう！
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