おはようございます。

今朝、ヒヨドリはピーピー鳴いていたのに巣を見たら雛がいなかったので、「あれっ！」と思ったら、隣の家の屋根にいました。どうも飛ぶ練習をしているようです。そろそろ巣立ちは近いようです。

さて、自作でアイスクリームを作ってみると驚くほど安い金額で作れることがわかります。例えば、卵3つ、牛乳250ccと砂糖で、4人分くらい作れ、原価は少し良い卵を使っても100円以内です。

これに引き換え、スーパーやコンビニで売られているアイスクリームは、同程度のものを作るとすれば、1つで100円はするでしょう。商業主義という名のもとで、いかに原価率の低いものを買っているかがわかります。もちろん、自分でアイスクリームを作るにはそれなりに手間がかかります。（そうは言っても作製で30分以内）

しかし、その手間がスーパーやコンビニでお金で交換されて質がどちらかと言うと手作りより良くないもの。添加物が入っていて健康的でないものとなるなら、払っているお金に見合うだけの価値を交換してないことになるでしょう。

この世の中には、知ろうとしなければ、本来の価値がわからないものがたくさんあります。それに疑問を抱かずにいると、騙されてしまったり、価値のないものを買わされていることに気づかないことになります。

便利な世の中が結果として、不健康になものが溢れる世の中となっているのは皮肉なものです。その結果として、体調が悪くなったり、生活習慣病を引き起こしています。

最近も親しい友人が血管関係の病気で倒れてことから、普通に考えずに生活をしていると影響を受けてしまうかが、よくわかります。

賢く考え振る舞い、食生活を選択していくことが益々大切な時代でしょう！最終的に自分を守れるのは自分以外はないのです。

今日も元気で頑張りましょう！

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