おはようございます。
さて、山では強ければ、安全です。これが唯一の基準です。強ければ、あまり疲れず、また集中力も落ちず、下りで転倒したり、滑落するリスクも最小限になります。
ですから、そのために、日頃、フィットネスジムへ行き、泳いだり、マシンを使ってトレーニングをしています。
今、また新型コロナ肺炎の患者が増えてきています。インフルエンザ並みとか情報操作とか、大袈裟だと一部で言われていますが、実際、入院した友人がいるので、あなが軽いとも言い切れません。
ワクチンを打ったら、大丈夫ではないかと言われていますが、仮にワクチンを打っても免疫が強くなければ、やられてしまいます。マスクをすれば防げますが、それでも限界があります。
また既往症があれば、よりリスクがあります。
最終的には本人の免疫が強いか、そうでないかだけです。とすると生活習慣、運動習慣、食生活など普段から気をつけて身体を強い状態にしておくことだけが安全な道でしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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