幸せとは、不快な感情を越えるとは？

おはようございます。

さて、山では嫌でも疲れていようと歩きたくなくても、歩き続けないといけません。なぜなら、生きて山から出られないからです。そこには、不快な感情を脇に置いておいて、歩き続けることが必要です。

また、最近、フィットネスジムでプールで、自分でノルマを決めて、やりたくないバタ足とかも加えて泳ぐようにしたら、苦しくてなりません。いつも、早く終わらないかな。今日は肩が痛いから、途中でやめようと弱気が持ちあがってきます。

しかし、続けて終えると充実感と達成感が湧き上がります。

人が自分の限界を超えるとき、今までの楽な状態を超えるので、必ず不快感ややりたくない感情が湧きおこってきます。逆にそうした気持ちが起きない場合は、自分の限界を超えてないと言えるでしょう。

人生を振り返ってみても、しんどかったけど、あとから思い返すと楽しかったというのは、こうした限界を超えた経験と思います。大学時代の夏合宿で練習最期の100mダッシュ20本なんて最たるものでした。

仕事でも1日100件以上電話することをするとはっきり言って途中で投げ出しくなります。しかし、そうした経験を経ずには相手のふところに飛び込むことが出来る勘所は身に着かないのです。

幸せとは、既知の目標に向けて努力している状態と言えるでしょう。楽に、できることをしたいけど、不快な感情を越えて挑戦することが最終的に幸せとなるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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