問題を解決するには？

おはようございます。

さて、問題は対立する一つが消滅しないと解決しません。そして相対するものの１つを消してしまえば、問題はなくなります。

ダイエットを例に取りましょう。ダイエットするにはシンプルです。食べる量を減らすか、消費する量を増やすかです。食べるものをコントロールするのは、ある種の苦痛が伴います。食べたいものが食べられないのは本当に辛いものです。

私の場合は痩せようと登山を趣味にしました。

登山をすると、食べる量以上に消費カロリーが多くなります。例えば、山を7時間くらい登ると平気で5000kcalくらい消費します。そうすると、コーラを飲もうが、チョコレートを食べようが食べたいだけ食べても平気で溶けるように消費してしまいます。食べることを抑えるストレスはまったく起きません。

また山へ下りたあとは、身体も胃腸も疲れているので、食事の量が減ります。従って、ダイエットできてしまうんです。また登山でばてないようにするためにもジムへ通う必要があります。すると、日頃から絞った身体になるのです。

好きなものが食べられないストレスなく痩せることができました。

また、お子さんに問題を抱える親御さんから相談を受けました。子どもにばかり注意がいっていることがわかったので、注意がいかないようにする必要がありました。

「もっと忙しくすれば良いんじゃないですか？例えば、学校のPTAの役員になるとか？」「えっ、でもうちの子どもが問題に抱えているのに。。」「だからこそ、やる必要があるんです」と言ってやらせたら、結局子どもは親の注意が少なくなったのか、のびのびして問題行動を起こすことはなくなりました。

問題がある場合、より大きな問題を抱えるようにすれば、問題の片方はなくなってしまうのです。これを頭に入れておくと、誰かが問題を持ち込んできた時、一緒に大きな問題を作ってあげると解決できるでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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