自分の身体を大切にしていますか？

おはようございます。

さて、芸能人の不倫や麻薬は一息つきましたが、本当に仕事の腕前は超一流なのに、そうした問題でつまずく芸能人が多すぎて、とても勿体ないと思います。

独りよがりな快楽の追究は周りに迷惑をかけます。人は一人では生きているのでありません。その視点を持ち、きちんとできてこそ、第一線でいられます。

実際、タモリさん、さんまさんは、おかしな噂を聞いたことがありません。課長島耕作は、漫画ゆえに成立する話であり、現実にはまず無理でしょう。

また、自分の身体の健康状態に気を配るのも大切です。

フィットネスジムで仕事はとてもできるのに、痛風だ。足の静脈瘤だという人の話を聞いていると、仕事にかける情熱の少しは運動に傾ければ、もっと仕事もパワーアップするのに、といつも思います。

自分も40代中頃からがぐっと体力が落ちたり、太り始めたので、フィットネスジムへ行ったり、山やボルダリングを始めるようになりました。

人はどこか身体の調子が悪いと気づく時があります。そこでちゃんと運動するなり、食事に注意してガラッと生活スタイルを変えると、問題はなくなります。

ところが、中には騙し騙し、対処する人がいます。そういう人は大病をしないとわからないかもしれません。実際、私の友人でアルコールと甘い物、焼き肉などの油っこいものを食べ続けて、脳梗塞になり、半身不随になった人がいます。

ここまでなってしまうともはや遅いのです。

そして、仕事にせよ、生活にせよ健康でないとできないことです。

もし、人間が、野生の動物なら、動けなくなったら、捕食動物に狙われ、死を意味します。

人間は長い間に、社会的に安全な環境を作り上げたので、体が動かなくなっても、生きていられるのです。

ですから、何はともあれ、元気で動ける体がまず大切なのは言うまでもないでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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