大切なのは免疫を上げること。

おはようございます！

さて、先日、霊仙山という山に登ったのですが、久々に疲れました。休憩時間も含めて合計6時間半ほど歩いてました。山は体力がすべてであり、一日に15時間以上歩ければ、一泊二日の予定が日帰りで行けるようになります。そうすると、たいていの日本の山は日帰りで行けちゃうんです。

そして、体力があれば、余裕もあるので、怪我や事故に遭うリスクも減ることでしょう。というのはたいていの怪我は疲れて集中力が落ちているときに起きるからです。山は体力がすべてと言っても過言ではないかと思います。

今、コロナが消毒、接触をしないとか三密とか注意がありますが、そもそも本人の免疫が強ければ、遷ることもないし、また仮に遷っても重病化しないことでしょう。

もし、メディアがまともなら、「コロナ対策には、免疫を上げるのが大切です。皆さん免疫を上げるにはこういう方法があります！」というのニュースが溢れることでしょうが、そうではありません。

出てくるのは、何人感染したとかの情報です。そもそも自分が会ったこともないような人が感染したとして、自分に影響があるでしょうか？

まったくないですよね。

解決策に焦点を当てるのはなく、不安を煽ることに焦点を当てているから、こうなるのです。ですから、こうしたからくりに影響を受けず、自らの免疫を上げるために行動すべきでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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