パーツごとに考えるとは？

おはようございます！

さて、昨日、ボルダリングで1ケ月近く登れなかった課題が登れるようになりました。登れなかった原因は、身体の動かし方、使い方などの技術的な問題で、筋力的パワー的な問題ではありませんでした。

課題を登れない原因は、技術や筋力と色々とありますが、それぞれを分解していくと、明確によくわかります。足りなければ、そこを強化していけば、必ず結果が出て登れるので、とても科学的です。

今、手こずっているのは、指の第二間接でホールドを保持する力の不足と懸垂で身体を持ちあげる筋力の不足です。これも鍛えていけば、できるようになっていくでしょう。

同様にカウンセリングの仕事でも相手の心を解きほぐしていくのも順序があります。現在の悩みや問題を話して解放させた後でないと、その問題と元となった過去の問題に至ることはありません。

なぜなら、現在の悩みや問題で押しつぶされているので、過去の原因にまでさかのぼれないからです。

同様に、自分一人でも問題を抱えた場合は、パーツごとに切り離して考えていくと、より明確に解決へ結びつくでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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