不安定だと何が起きるのか？

こんにちは！

さて、昨年11月から週１回、今年の２月からは週2回ペースでボルダリングをしているせいで体幹の筋力が鍛えられたようでした。日曜日に百々ヶ峰の山登りで、下りで滑ったりすることなく、安定して登り下りできました。

去年までは、山で長い距離を歩くことで山向きの強い身体になると思ってましたが、実は、ボルダリングでの筋トレで、体幹の筋力を鍛えることこそ、強くなることがわかりました。

車でも高級車は車そのもの軸が安定しているので、高速でも安定して走行できます。ところが、軽自動車で同じように走ることはなかなか難しいです。

同様に、他人との間で問題を起こしたり、悩みを抱えてしまう人は、相手の問題というよりは、その人が引き起こしている場合が多いのです。

そに人が精神的に安定してないために、周りに影響を及ぼすのです。

例えば、気分屋だったり、あることを決めてもすぐにやめてしまったり、長続きしないのです。

当然、周りにいる人は振り回されます。そして、中には、その人を非難する人がいるでしょう。そうすると、反省せず、相手が悪いとなると自分の行動を改め直さなくなるのです。

結果として、トラブルが継続し、人間関係が辛いものになってくるでしょう。

よく言われるのは他人を直すより自分を直す方が早いです。他人を変えるよりは自分が変わることが最初でしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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