おはようございます。
スマホを変えたら、今まで容量的な問題でインストールできなかったアプリをインストールできるので、嬉しいです。
さて、一昨日の夜中の2時頃に酔っ払いが家の前で騒いでいたので、「静かにしてくれないか？」と言って、その場から立ち去らせました。
本音を言えば、「夜に騒ぐんじゃないよ。何時だと思ってんだ。こっちは寝てるのに、とっとと帰れ！」ですが、そう言うと間違いなくケンカになります。
また、こちらが苛立っている態度で接したら、火に油を注ぐだけで、余計こじれます。
こういう時に大切なのは、そうした態度を一切出さずに淡々と言いたいことのみを穏やかに伝えることです。
相手が感情をぶつけてきた時に、それに反応してしまうと、まとまる話がまとまらなくなります。
実際、カウンセリングの現場で普通では経験できないことを経験してきました。
例えば
1. 過去に両親に怒られた出来事を思い出し、思い切り怒鳴る人
2. いきなり大声で泣き出す人
3. 霊媒体質で主婦なのにおじいさんのような顔になって「わしは苦しいんじゃ！」と言い出した人
4. いきなり蹴ってきた人
などです。その都度、こちらが慌てたり、動揺した態度を出したら、相手は引いてしまいます。また反応してこちらの感情を出すと話すのを止めてしまいます。従って、淡々と相手の話を黙って聞くことが要求されます。
そうした経験をしてきたので、酔っ払いくらい全然平気です。また、口論やケンカは相手の刺激に対して反応することで、お互い、どんどん激しくなってきます。煽り運転ですら、反応しなければ、それ以上のことにはならないでしょう。
ストレス社会で、イライラしたり、むしゃくしゃすることもあるでしょう。
しかし、相手の刺激に対して反応しないことは、無用な対立をしたり、被害を受けない上で大切でしょう。
今日も元気に頑張りましょう。
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