おはようございます。
昨日、ボルダリングジムへ行って体験してきました。行った理由は、今後、登山で岩稜地帯を歩く上で、岩を掴んで登るコツをマスターしたいと思ったからです。というのは、普通の登山道では転んでも打ちどころが悪ければ怪我をするくらいですが、岩場で転ぶと滑落して大怪我、場合によっては死んでしまうからです。
ボルダリングをやってみてわかったのは、恐ろしく身体のバランスを要求するスポーツだと言うことです。壁を地面に置き換えるとわかりやすいのですが、いわば垂直の壁の上を4本足で這って上がるのですから、バランスが悪いと転ぶ＝落ちることになります。
ですからボルダリングに慣れてくれば、三次元上でどこに手や足を置いたら良いかという位置取りと、身体のバランスを取ることが上手くなっていくことがわかります。ひいては自分の重心が今どこにあるのかを意識するようになります。
岩場で転ぶのは身体のバランスを崩した結果とバランスを崩れた状態をリカバーするための筋力の不足です。ですから、これを防ぐトレーニングとしてボルダリングは最適だということが身体で理解できました。
また、周りの会員さんは20代、30代が主でしたが、声をかけてみると登り方を教えてくれて、親切に接して頂いたのが、印象に残りました。
もちろん、新しいことを試みるのは勇気がいりますが、飛び込んでみると意外に大丈夫だったりします。そして、一回きりでなく、継続しないと上達はしません。しかし、まず何かを試みることで気づきが得られ、新たな人間関係も出来て、人生が豊かになっていくのでしょう。
今日も元気に頑張りましょう。
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