ネガティブな感情に固着していませんか?

おはようございます。

今日は晴れて良い天気ですね。東京行って食べたラーメンに当たったらしく、一日機能しませんでした。夏は食中毒怖いですね。もう回復してきたので大丈夫です。

さて、人はある感情に固着しています。それはその人の性格というより、感情に固着しているのです。

例えば、始終怒っている人、皮肉っぽい人、ネガティブに考えがちな人、アップトーンな人などに会ったことがありませんか?

そして、その感情に固着していると容易にそこから外れることが難しくなります。特に人にあまり良くない印象を与える感情に固着していると他人との関係が難しくなります。

隣の家に始終怒っている感情の人がいたら、ちょっと大変ですよね。枝がはみ出た。ゴミ出しで諍いがあるというのは、こういう人とのことです。

皮肉っぽい人、ネガティブにとらえがちな人と話をしていると、同じことでも事実を悪い方に考えがちです。こうした人にポジティブで前向きな話をすると、否定したり、無理と言われるので、やる気が失せたりするでしょう。

ネガティブな感情に固着していると、前向きな行動は中々取れなくなります。というのは、他人に対してネガティブな感情を出すだけでなく、その人自身にもネガティブな感情でコントロールするからです。

例えば、失恋して気分が落ちている時は、前向きに行動できませんよね。それはそうした悲しみの感情によってコントロールされているからです。

仕事や趣味、人間関係でも前向きで行動的なら結果と出すことができますが、ネガティブなら、自己否定して、前向きな行動を抑えてしまうことでしょう。

よくあるポジティブにしようというのは、感情を上向きにして、ネガティブな感情によるコントロールを解除することなのです。

ですから、もし、自分がネガティブになっていると気づいたなら、ポジティブで自分の好きなことをするなりして、その感情を解除することです。そうすれば、仕事や人生がより良い方向に向かうでしょう。

今日も元気で頑張りましょう!

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