直面することがコミュニケーションの最初のステップです

おはようございます。

今日はちょっと天気がぐずつきますね。

さて、何かをするには直面しなければいけないのは当たり前のようですが、忘れがちなことです。学生時代、試験勉強しようとすると漫画が気になって読んでしまったり、急に掃除したくなり、勉強より前にそれらをしてしまったことがよくありました。

営業活動でも新人の頃は電話に直面するのが怖くてなかなか電話をできなかった経験があります。人前で話す際に、上がってしまうというのはいわば直面することに対する恐怖の現れです。

直面することに恐怖を覚えると体が震えたり、声が上ずったり、様々な身体的、精神的な反応を引き起こしてしまいます。それを避けるために、人は、直面することから引き下がってしまうのです。

では、これらを克服するのは、どうすれば良いでしょうか? 人はよく、場数を踏めば良いと言いいます。しかし、場数を踏むには様々な恥ずかしい目にあったり、否定されたり、嫌な目に遭う必要があります。そして場数を踏むにはめげずに、嫌でもそれを続ける必要があります。

正直大変ですよね。ですから人前で上がらずに話す能力が貴重なのかもしれません。

私のところでは、相手と向かい合わせに座り、1時間以上見つめ合うという究極のコミュニケーショントレーニングをしています。これはいわば人に直面する場数を急激に増やすための訓練です。

驚くことに、こうしたことを十分やっていけば、たとえ今まで大勢の前でスピーチする経験がなくても上がらずに話せるようになるのです。

誰でも、これを行えば一様に結果が出るのです。こうしたシンプルなものが実は貴重なのです。

今日も元気で頑張りましょう!

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