おはようございます。
だいぶ朝晩が涼しくなってきましたね。
さて、フィットネスジムや山へ登って何が楽しいかというと、毎回チャレンジし、向上があるからです。前より楽に泳げた。スピードが早くなった。前より早く登れた。距離を歩けたなどです。
同じことをしていても日々変化があるとやっていることが楽しくなります。
それは自分への挑戦であり、積極的な態度です。
しかし、フィットネスジムでは、毎回同じような運動をして、辛そうにサウナに入り帰る人もいます。同じ時間を費やしていても、ただ健康のために行っている人がいるのです。健康プラスαとして、初めて健康が保てるのに勿体ないことです。
話をしてみると、どこそこの料理屋は美味しかった。どこの映画は良かったと自分以外から与えられることの話が多いし、それで満足しています。積極的というよりも受身的です。
そして、そうした人は太っている、体の不調、病気を持っていることが多いです。そして、体の状態を良くする健康法について話をしても反応が鈍いのです。どこか諦めていて、他人任せのところがあるのでしょう。それゆえ、そうした問題を抱えることになったのでしょう。
何を楽しみとするかは人それぞれですが、楽しみが自分が作り出すものでなく、他から得られるものだと常に受身となります。
人生は自分で創り出すもので、他人が作ってくれるものではないでしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
おはようございます。
だいぶ朝晩が涼しくなってきましたね。
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同じことをしていても日々変化があるとやっていることが楽しくなります。
それは自分への挑戦であり、積極的な態度です。
しかし、フィットネスジムでは、毎回同じような運動をして、辛そうにサウナに入り帰る人もいます。同じ時間を費やしていても、ただ健康のために行っている人がいるのです。健康プラスαとして、初めて健康が保てるのに勿体ないことです。
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