結果を出すにはまず始めること

おはようございます！

毎日暑いですね。今日は38度になるそうです。体温より高いですね。

さて、「百里の道も一足から」ということわざがありますが、何ごとも最初の１歩を踏み出せるかどうかです。例えば、マラソンを走ろうというゴールがあるとすると、大切なことは最初から思い切り走ることではありません。

毎日、あるいは毎日でなくても構いませんが、週に何日かは、5分でも良いから外へ出て歩くなり、ジョギングなりすることです。

それは、結果を出す以上に習慣化できるかの方が大切なのです。習慣化できれば、いずれ距離も走れるようになり、スピードも上がり、ゴールに向けて近づくでしょう。

もちろん、続けていけば、体調も良くなるし、段々とやる気が増してくるものです。最初から思い切り走り、疲れてやる気がなくなるより、いい加減に走るのでも習慣化する方が良いのです。

走ることが習慣化していけば、走らない習慣の方が気分が悪くなってきます。すると、走る習慣は定着するのです。歯磨きの習慣がつくと歯を磨かないことが嫌になりませんか？

子どもの頃に歯を磨くのは最初は苦痛だったと思います。それと同じです。

何かをするには、まず下手でも何でもスタートすることがまず一歩でしょう！　そしてそれを習慣化することです。

今日も元気で頑張りましょう！

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