意志 | 愛知ミッション

こんにちは！

雨が続きますね。

さて、スーパーやコンビニに行くと店員さんは決まりきった動作と作業をします。これと同じで、人は、決まりきったことをしていると現状を維持する方向に向かい、何かを変えることが難しくなります。

例えば、病気になったら、医者へ行く。困ったら、弁護士に任せる。車で事故したら、すべて保険会社に任せる。などです。日本というのは気が利くというか、何も考えずに便利になるサービスがたくさんあります。コンビニも至るところにあるし、冷凍食品の種類もたくさんあります。

これはこれで素晴らしいことですが、唯一困ったことは、自分で考え、行動する力が不足することです。それは自分がやっていることを考えずに自動的にやっているのか、それとも考えてやっているかの違いです。

車でも眠くなり前の車にボーッと自動的についていくと、事故のリスクは限りなく大きくなります。フットネスジムでもただ来ている人だと週に何回来ても痩せたり、引き締まった体つきにはなりません。

現状を変えるにはこの自動的にやっていることをいかに考えて行動するかです。感情的に気が進まないとか、忙しいとか面倒だとか、色んな理由になり、人は現在やっていることを変えるには苦労が伴います。

これは、慣性の法則が働くからです。

慣性の法則とは、止まっている物体に、力を加えなければ、そのまま止まり続けます。動き続けている物体に、力を加えなければ、そのまま動き続けることです。

そして、意志の力が弱くなると慣性の法則に捕らえられます。引きこもり、登校拒否、出社拒否、運動不足、すべては慣性の法則に捕らえられ、動かない状態です。

それをやめるには、動くことでしょう。身の回りの掃除から始めるのも良いでしょう。次にちょっとした運動、一日5分のウォーキングでも良いです。そうしていくと、どんどん身体が動いていくでしょう。

今日も元気で頑張りましょう！

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