おはようございます。
昨晩はすごい風でしたね。いつもは閉めない雨戸を閉めました。
さて、ラグビーの五郎丸がやっていたルーティンというのが一時期流行りました。イチロー選手もバッターボックスに入る前にやっていますよね。
ルーティンをやることで、
・気持ちが落ち着く、
・リラックスをする、
・平常心でいられる
ということがあると思います。
仕事や生活においても、それをやることで、
・自分の気分が良くなる。
・仕事の効率が良くなる。
・売上が上がる。
というのであれば、それを積極的に取り入れるべきでしょう。例えば、私は、フィットネスジムへ行く、ジョギングをすることで、気持ちがすっきりし、ストレスが解消されるので、生活習慣に取り入れています。
ある方は、部下とコミュニケーションを今まで以上に密にすることで、チームの売上が上がるようになりました。
何かのキーをなるルーティンを決めることで、歯車がぴしっとはまるようにすべてが上手くいくことがあると思います。
もし、それを見つけたら、続けてみましょう。生活の質、仕事の質の向上は地道なルーティンの積み重ねから生じるでしょう。
今日も元気で頑張りましょう！
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